高中生沉迷手机家长怎么办

高中可以说是人生里最重要的一个时期，一旦沉迷手机、上网成瘾，轻则影响孩子学业，无缘更高最好的大学；重则损害孩子身心健康，对孩子的性格造成影响。无数家长为此头痛，却也束手无策。毕竟孩子已经上高中了，很难再管教。

高中生沉迷手机家长怎么办？

1、切莫过度反应。

很多家长看到正在上高中的孩子沉迷手机，都会气得对孩子又打又骂，这样反而会让孩子产生逆反心理。其实沉迷手机的不只是孩子，很多成年人也无法控制自己。作为家长，切记不能过度反应，应当静下心好好和孩子沟通，理智引导孩子，帮助孩子控制好对手机的使用。

2、让孩子明白学习的意义。

读高中的孩子，已经比较懂事了。家长可以语重心长的告诉孩子学习的重要性，让孩子明白学习的意义。孩子意识到沉迷手机确实是在浪费自己的时间后，自己就会想办法戒掉手机。

3、与孩子协商使用手机的次数。

家长可以跟孩子规定使用手机的时间，在完成自己的学习任务之后，可以适当的玩手机。比如写完作业后可以玩一到两个小时的手机，双方要遵守规则，如果不遵守规则就要受到相应的处罚。这样可以有效帮助孩子解决沉迷手机的问题，理性使用手机。

4、家长要给孩子树立榜样。

想要高中孩子不沉迷于手机，家长就必须要以身作则。很多孩子沉迷手机都是从家长那里学来的。如果家长一到家就玩手机，不花时间陪孩子，孩子自然也会受到影响。

高中生沉迷手机的原因有哪些？

1、对学习缺乏自信。

高三学习压力加大、学习难度提高，孩子在学习上遭遇重大挫折，丧失信心，再加上对于高考的认识度不清，就会忍不住拿起手机，通过玩手机来缓解自己的焦虑。

2、孩子性格孤僻。

有些孩子在学校没有朋友，在校园生活中找不到认同感，就会通过网络来缓解这种孤独，将大量时间投入手机，去宣泄情绪或展示自己。

3、家长对孩子关爱太少。

有的孩子无法从家庭里获取温暖，就会选择从网上寻找慰藉，久而久之就会沉溺进去，在手机上浪费大量时间。