初中生专注力差怎么办

常常会有家长反馈说孩子已经上初中了，上课专注力差，经常上课开小差，小动作多，注意时间短......像这种情况在学生中是非常普遍的，初中生专注力差怎么办？

初中生专注力差怎么办？

1.先培养孩子对课堂的学习兴趣。注意力不集中的孩子，对某些事情不感兴趣。并不代表对所有事情不感兴趣。我们不要给孩子压力，要善于引导孩子，让孩子参与到一些活动中来，发现活动中的一些乐趣。

2.可以进行综合方式训练。孩子容易分心，注意力不集中，是很多孩子普遍具有的，年龄越小，控制的越差，注意力越集中。我们可以根据实际情况来锻炼孩子的观察力、注意力，比如做游戏、走迷宫等，也可以让孩子回忆我们在课堂上学习的一些内容。

3.尽可能多鼓励，多表扬，少批评，哪怕孩子有一点点的进步，我们要善于发现孩子的优点，把优点放大，把缺点缩小，让孩子变得更自信。

4.多与孩子进行交流沟通，以及户外活动。让孩子随时感受到温暖。这样他的注意力可能就会好很多。

5.注意饮食结构，可能有的情况是由缺钙引起的，可以多吃一些含钙量高的食物。比如豆浆，牛奶等等，也可以晒太阳，促进钙的吸收。

为什么要提高孩子的专注力？

1 、如果孩子够专注，那么写作业上课时便会事半功倍，效率高，学得好；能省下更多时间丰富生活。

要不然孩子一个小时的作业写四个小时，上课学不好，下课还得补，孩子就会觉得生活中只有学习越来越厌恶；

2 、注意力不集中，反应速度慢，就容易犯错。对成年人来说，影响工作，开车等。

3 、影响人际关系。

交流中不专注的人往往不受人待见。不受待见的成年人不至于被排斥，小孩子则不同。如果小孩子被排挤，自信心可能会不足，久而久之，可能会变得自卑，甚至会通过欺负其他孩子来弥补自己内心的空虚。