高考都需要准备什么
说到高考,大家肯定都知道,身份证,准考证等证件,尤其去年和今年还需要核酸检测证明或疫苗接种证明。身份证件就是高考生参加高考的必需品,如果忘带了,那么你将失去参加高考的机会,因此考生一定要提前做好准备。
高考都需要准备什么?
一、临近高考,许多同学都领到了自己的准考证,一定要妥善保管。如果不慎弄丢,不仅会带来麻烦,也会影响最后的复习迎考心情。而且身份证也是必不可少的,可以与准考证装在一起,如果有同学丢失身份证,可以提前前往派出所开具证明。还要提前备好文具哟,一定要去买正规的文具,避免因为文具问题导致试卷丢分。
二、要有个健康的身体,尤其是高考,这几乎可以说是关乎以后的大事,当然也必须要保护好自己的身体。在考试前几天就要注意避免食用不洁油腻的食物,补充水果,预防中暑。
三、只单单查看好考场是不行的,还要熟悉下路线,规划好在住的地方距离考场大约有多远,走哪条路线更合适,大约需要多久等等。避免因为不熟悉,导致耽误到达考场的时间,那可就得不偿失了。
四、做好个人防疫措施:戴好口罩,随身携带免洗消毒洗手液或含酒精的湿巾,纸巾等等。
高考家长需要做好哪些准备?
一、适当引导。
1、以平常心对待每一次模拟考试和考试结果。家长要以自己愉快的情绪、平和的心态来影响和调节孩子的心态。
2、辅助孩子制订一个适合孩子的学习计划。这个计划不仅包括每天的作息时间、各科的自主安排,包括跟随老师复习的进度,还应包括阶段性的整理与总结。3、注意劳逸结合和适量的体育锻炼。劳逸结合能使孩子在学习中保持高度集中的注意力。
二、做好饮食搭配。
进入高三后,学生一直处于高度紧张的备考状态,这种紧张感也会随着考试的临近而愈发明显,因此学生的食欲下降也属于正常现象。家长可以多做些一些富含维生素和矿物资的杂粮、豆类为主的主食,可以增进学生的食欲。
三、给孩子解压。
父母要帮助孩子调整心态,把考试当作一种查漏补缺的手段,平静应对。特别是在考试前,避免说“全家人的希望都寄托在你身上”之类的话,不要让考试承载额外的东西。父母更需要做的是:鼓励孩子为自己的人生负责,并且相信孩子能做到!