孩子沉迷电子产品家长可以这样做

现在网络发达，很多孩子年纪很小就接触许多电子产品，ipad、手机、电脑几乎家家必备，而日常生活中，孩子又缺乏朋友，很少能和同伴一起“调皮捣蛋”，接触的事情限制了他们的想象力，最后只好玩游戏。很多孩子离不开电脑、手机整天的沉迷网络游戏，已经成为严重的社会问题，这个问题如果得不到合理解决，很多家庭和孩子不会有好的未来。那么，孩子沉迷电子产品，家长可以怎么做呢？

孩子沉迷电子产品，家长可以这样做：

1、为孩子制定规则。

玩网游要升级，还有各种游戏任务，孩子玩游戏的时候很难克制自己，往往“只玩一个小时”，变成2个小时、3个小时。建议家长跟孩子商量好，每次玩游戏的时长和间隔，比如每天只能玩一次游戏，每次不超过1小时。注意：家长不要专制独断，硬性规定孩子，而应该和孩子商量，一起确定时间。

2、制定规则后，需要提醒孩子、并坚持规则。

如果孩子到了时间之后，无法主动关上电脑或手机，提醒孩子的时候，不要用命令的口吻。提问是更好的方法，避免孩子抵触或反抗，觉得父母啰嗦。有时候，家长觉得放假了，孩子多玩玩没关系，那么就应该提前更改规则，而不是放任孩子先玩几天没事儿。避免把“多玩一会儿”变成奖励。比如有时候，孩子获得了成绩，会要求“今天我能不能多玩儿会游戏？”，家长应该拒绝。也不要主动把玩游戏作为孩子的奖励。

3、意孩子的心理状态：孩子为什么玩游戏？

通常孩子玩游戏的理由是：游戏很好玩、很有趣啊。那么，反过来想想，孩子的潜台词是：没有别的更有趣的事情了。孩子的世界得多么单调，才会沉迷游戏啊。游戏应该只是生活的调剂品，却变成了主色调，说明孩子的生活太无聊了！家长关注下孩子的喜好、特长，帮助发展孩子的内在天赋，找到孩子真正感兴趣的事情，引导孩子往更健康的兴趣上花时间，才能真正让孩子不再沉迷游戏。

4、看见孩子行为背后的需求，网游给孩子带来什么？比如成就感，孩子玩网游不断升级，觉得自己很厉害；比如与他人的连接，在游戏中与队友，与网游的交流互动让他感觉到温暖。

5、与孩子沟通网游问题之前，父母需要先处理自己的情绪，不要在情绪激动的时候和孩子沟通。不用情绪去和孩子对抗，也不要忍着一肚子气去和孩子和颜悦色的沟通，要内外一致的表达自己的担心，同时也要表达自己的不足之处，大家一起寻找双赢的解决方法

6、信任孩子，孩子有自己的娱乐方式，也有自己的看法，允许孩子和我们不一样，同时我们也要以开放的心态去看待网游，网游不是鸦片，孩子玩网游不一定就是坏事，凡事没有绝对，抱持开放接纳的心态去看待孩子，或许结果会很不一样。