如何建立孩子的安全感
有一份稳固的安全感,可以让孩子随着年龄增长,逐渐成为独立的个体时,情感上始终保持着安全的依恋状态。那么,如何建立孩子的安全感呢?
什么是安全感呢?所谓安全感就是人在社会生活中有种稳定的不害怕的感觉。是来自一方的表现所带给另一方的感觉;是一种让人可以放心、可以依靠、可以相信的言谈举止等方面表现带来的。对于儿童来说安全感是:对世界对人间的基本信任。儿童必须怀有这样的信念:“世界是可靠的,生活是美好的,父母(以及他人)是可信赖的。”才能获得生存的动力、勇气和毅力。
很多第一次当父母的人,不懂得怎么照顾孩子,或者在疲惫,压力大的时候,忽略了孩子,都会让孩子感觉不安全,比如:喜欢大哭,不敢探索,胆小,语言及行动发育缓慢,怕人等。
如何建立孩子的安全感
1、多与孩子有密切的身体接触
对于小宝宝来讲,父母和他们肌肤的亲密接触能够让他们感受到爱,他们会觉得自己所处的环境是安全的。孩子通过对父母行为的感知来感受爱,当父母经常亲吻、拥抱孩子,孩子就能感受到爱。
2、用积极的情感传递爱
妈妈保持平和的心态,遇事不偏激、不焦虑、不惊慌,宝宝也因此能够感受到一个祥和、平静的氛围,他们会觉得自己生活的环境是充满友爱的,内心就不会惶恐。
平时,宝宝有了精彩的表现,妈妈要多冲着宝宝微笑。
宝宝表现得特别懂事的时候,要抚摸宝宝的头。
宝宝有了可爱的举动,与宝宝贴贴脸,等等。
3、迅速回应宝宝的需要
不管是生理需要还是精神需要,如果我们能够积极回应,那么,宝宝就不会产生消极体验,即使有了恐惧、紧张、不适等负面情绪,也能快速地缓解或者消除。
4、鼓励宝宝的探索行为
宝宝好动,渴望探索新奇的世界,如果我们满足了宝宝的这一成长需要,多带宝宝到外面的世界去玩耍,容忍宝宝搞破坏、淘气,那么,宝宝的内心就会感到无比的幸福。
5、及时检验自己的教养方式
宝宝和妈妈建立的是什么类型的依恋关系,都是可以检验出来的。
让孩子置身于有陌生人的情境中,通过观察孩子的反应,来判断孩子的依恋类型。
一般情况下,当孩子只是带有警惕性地观察环境,甚至有不安、惶恐出现,还哭泣了,但是一会儿就好了,自己玩儿了起来。
妈妈来的时候,能够去妈妈那里寻求安慰,然后接着玩儿,就是安全型依恋了。如果孩子没有构建起坚固的安全型依恋,那么,就多给孩子一些关爱、多陪孩子玩耍,以增进亲子之情。