如何提高孩子的抗挫折能力

我们都知道孩子的抗挫折能力不是天生就有的，都是后天通过家长的教育和孩子的认知慢慢形成的，当然在孩子的抗挫折能力中家长的教育引导占主导作用，因此，我们作为孩子的家长本着对孩子负责的态度，应该了解如何提高孩子的抗挫折能力。

如何提高孩子的抗挫折能力

1.帮助孩子汲取教训

每一次失败，都可以变成一次成长的机会。但前提是善于从过去的失败中总结经验和教训。只要帮助孩子找到失败的根源，孩子就可以避免下一次再出现同样的失误。

当孩子积极地汲取教训、成功地面对失败，他就会获得两种认识：“我已经知道如何做才能避免下一次的失败，而且我一定能够做到。”“无论发生什么，我都能自己处理。”经历了这样一个心理过程，孩子的韧性就会增强，抗挫折能力自然也会得到提升。

2.多肯定、鼓励孩子

当孩子遇到挫折时，父母应当及时去关心和鼓励孩子，给孩子安慰、鼓励和必要的帮助，使孩子不会感到孤独无助。

这时，父母要尽量避免消极否定的评价，如“不要再试了，再试也没有用的”、“做不好就别做了”、“怎么这样笨，别人早就做完了”等，这种话只会强化孩子的不自信和失败感，家长不妨采用一些积极肯定的评价。

如“虽然你没有成功，但我要表扬你，因为你有勇气去试试就很好。”“你一定要相信自己，爸爸妈妈相信你能行。”这样做会使孩子意识到自己的努力是受到肯定和赞扬的，自己完全不必害怕失败，从而慢慢学会承受和应付各种困难挫折。

3.认可孩子的努力 

只要孩子在做任何一件事的过程中认真过、努力过，即使失败了，他的努力都不应该遭到否定。从某种程度上说，认真的态度、努力的过程比侥幸的成功、偶然的结果更重要。一次又一次的失败，其实就是在锻炼韧性的“肌肉”，提升跨越下一个障碍的能力和信心。

为什么要提高孩子的抗挫折能力

1.可以培养孩子的抗压能力

有的父母太关爱孩子了，生怕孩子受一点委曲，这对培养孩子的抗压能力是不利，孩子一进入社会，就可能会有很多曲折，会一下子适应不了，而出现心理问题，在孩子小的时候，给他有意的设置挫折，让他经受磨练，是有必要的。

至于怎样有意给孩子设置困难，这个也很容易，每个家庭有每个家庭的做法，笔者就不多说了。

2.激发孩子无限潜能

只有从小培养起孩子的抗挫折意识，当遭受挫折时，便容易激发孩子的内在潜能。在学习过程中，越不容易找到答案，就越能激发学生的潜能和探究精神，促发学生的研究行为。