如何提升孩子专注力

专注力是孩子学习和做事能否进步的关键，对孩子的一生都有非常重要的作用。它是一个人能高度集中于某一件事情的能力，是一项非常重要的心理素质。所以作为家长一定要提高孩子的专注力，助力孩子走向成功。那么如何提升孩子专注力？

如何提升孩子专注力

1.利用孩子的兴趣，提升专注力

孩子对有兴趣的活动，专注力会提升。家长平时要注意观察孩子情感和行动，看他对什么感兴趣，然后提供给他感兴趣的玩具或者开展相关活动，孩子就会将更多的时间和精力集中到活动中。

如很多女孩子喜欢布娃娃，家长就给布娃娃买不同的衣服、服饰、用具，让孩子给布娃娃使用。我有个朋友的孩子在两岁左右时，喜欢玩家里的各种锅碗，朋友在保证安全的情况下，允许他玩，孩子喜欢将不同锅碗的盖子进行组合，还喜欢听各种不同材质发出的声音，乐此不疲。

2.布置简洁的活动空间

孩子在学习或者活动时候，常常容易被环境内的其他物品吸引，而转移注意力。

家长可以布置一个环境整洁、简洁的空间，四周不要有很多的装饰。桌面上也要整洁，不要放多余的东西物品，只放必须的文具，各种文具最好不要装饰。

3.放轻松、多运动

放松减压的状态，能让孩子更快速进入学习状态。家长可以引导孩子课余时间多运动，或是假期安排出游活动。

4.让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务，改定时为定量

如果孩子能够专心完成，父母要给予一定鼓励，并让他休息5-10分钟。再以同样的方式完成下面的学习。当孩子能够做得很好时，可逐步延长一次性集中做题的时间。

要求孩子在审题的过程中，自己把题目的要求、条件用笔勾出来，以防止走神出错。这些都可加强孩子的自信，让他感觉“我能自觉集中精力做好一件事”。

家长的哪些行为会破坏孩子的专注力

1.过度放任孩子

有些家长对孩子的教育是采用放任的形式，对孩子的要求比较低，不太关心孩子的学习。放学把孩子接回家后，就放电视给孩子看，或者让孩子自由活动。久而久之，孩子就会养成懒散的性格，回到家后就主动打开电视，主动开始玩了。这样是非常不利于孩子专注力提升的。

2.总是催促孩子

在现实生活中，很多家长都是典型的急性子，孩子如果做的事达不到自己满意的标准，或者是孩子做某件事时，过程中进展得比较慢，家长就会喜欢催促孩子。

这样的父母一般性格比较暴躁，在催促孩子的过程中，会导致孩子很难静下心来去做事情。比如说孩子平时在写作业，家长却在旁边催促孩子，就导致孩子最终很难去集中注意力写作业，慢慢地孩子自身的思考能力也会被消耗掉。