如何训练孩子的专注力

专注力是每个孩子都需要具备的品格，正所谓“书痴者文必工，艺痴者技必良”，从小训练孩子的专注力可以让孩子一开始就养成集中注意力的习惯。那么我们作为家长应该如何训练孩子的专注力呢？

如何训练孩子的专注力

1.在游戏中训练孩子的专注力

实验早有表明，孩子的注意力在游戏中有较强的稳定性。游戏能够引发孩子的兴趣，在娱乐中培养孩子专注力具有潜移默化的效果。比如，设计在学习字母的时候，家长可以故意藏起一些字母，让孩子去找丢失的字母，让孩子在找的过程中集中注意力。

2.专注力的培养与兴趣相结合

兴趣是最好的老师，孩子感兴趣的东西总是容易集中精力去钻研，所以培养孩子稳定的兴趣可以训练孩子拥有持久的注意力。

比如，孩子天性对周围的事物是非常感兴趣的。因此，能在带孩子外出时，边看边问边答，除可使孩子的常识增加外，也可借此扩大孩子对事物的注意范围及增强他的观察力。

3.创造良好的环境以避免孩子注意力分散

孩子常会因各样的刺激物的干扰而出现注意力分散的现象，因此，若能在培训孩子专注力时，尽可能排除一切可能分散孩子注意力的因素，为他提供一个安静的学习环境，协助其专注力的发展。

4.专注力的转移，专注积极的事情，弱化消极的事情

在生活中总会遇到一些不开心的事情，但是因此而提不起精神学习，就得不偿失了。逝去的时间无法弥补，最后吃亏的还是自己。

专注到积极的事情上去，做一些开心的事，会很快调整状态，从坏情绪中走出来。这个能力看上去有点难，但是只要努力去尝试，就会有很大转变，需要家长给做好指导。

训练孩子的专注力的意义

1.锻炼孩子的毅力

当孩子热衷于某一件玩具并长时间摆弄时，不知不觉中也锻炼了他的恒心和毅力。注意力游戏还可以帮助孩子克服散漫的习惯，能够沉着冷静地处理问题，形成稳定的心理素质。

2.提高学习能力

当孩子能够把注意力集中于某件事情的时候，他们就会主动去探求未知的东西，寻求解决问题的办法。比如，经常喜欢搭积木的孩子更容易掌握组合与分解的知识技巧，这可以提升数学思维能力。