孩子挑食注意力不集中怎么办

孩子挑食注意力不集中，是很多家长都会遇到的问题，很多家长看见孩子挑食，都很生气，但是想到这会影响孩子的健康又很忧虑，那么孩子挑食注意力不集中怎么办呢？

孩子挑食注意力不集中怎么办

1、做一些孩子爱吃的食物

父母可以观察孩子平时喜欢吃什么，只有知道孩子喜欢吃什么了之后，也许孩子才会好好吃饭。很多孩子不愿意吃饭，可能是因为父母做的饭看上去没有食欲或者孩子不爱吃，所以就会注意力不集中。

2、给孩子做一些清淡的食物

父母不要平时总是给孩子做很多肉类的食物，要试着多给孩子做一些清淡的蔬菜以及别的食物，这样孩子才能对食物感兴趣，这样孩子自然也就可以专心吃饭了。

3、及时给孩子补充微量元素

孩子不爱吃饭，注意力不集中，不能排除是缺钙，缺锌引起的，建议带孩子检测微量元素，确定一下，再根据检查结果给予适当的补充。

4、不要强制进食

当孩子排斥某种食物时，家长总是强制孩子进食，甚至有的家长会打骂，这样的方式只会让孩子更加排斥这种食物，还会对吃饭产生不良情绪。如果孩子有挑食习惯时，家长可以采取劝说的模式来耐心让孩子主动进食。

5、使用夸奖方式

小孩子都喜欢被夸奖，在吃饭的时候也可以使用夸奖的方法，来让孩子对吃饭变得有兴趣，这样就不会出现挑食的情况了。家长先把孩子不喜欢吃但是对他身体有好处的食物放在他面前，然后说他喜欢的某个人或者是动画角色也喜欢吃这种食物，先引导孩子对食物的兴趣，等孩子吃了食物之后，再夸奖孩子能和自己喜欢的那个角色一样棒。