怎么提高孩子的专注力

最近收到家长后台留言，说孩子写作业时一会玩玩橡皮玩玩铅笔，一会到客厅喝水一会去厕所，就是在椅子上坐不到10分钟。这一类孩子，就是注意力不集中的问题。表现在学习上，上课思想开小差、不能坚持听讲；学习粗心大意，经常出错；做作业拖拉磨蹭。不得不承认，注意力不集中，已经成为很多人的通病，不仅仅是孩子。那怎么提高孩子的专注力呢？

怎么提高孩子的专注力

第一，找到原因

大多数父母把孩子不集中注意力只是放在“学习”这件事上，比如写作业的时候总是容易走神，可是如果在孩子喜欢的玩具上他们在游戏的时候却十分的专心，因此只是说明他们很难控制对于某项东西的喜爱而已，这个时候我们就需要给孩子立下规矩，并且坚决的执行，比如周一至周五只能每天踢1个小时足球，那么除了这个时间段是严格禁止的，这样时间久了在非游戏时间他们也便不会产生过多的情绪。

第二，做集中注意力的训练

孩子起初注意力很难集中是普遍相信，因此我们就需要让孩子做集中注意力的练习，当然前提是给孩子一个安静的环境，不要受到外界的影响，然后先从短时间开始，循序渐进，让孩子只集中注意力在这件事上，采取赞扬的方式不断给予对方鼓励。

第三，在心态上给予调整，不要给予孩子压力

很多父母很容易给孩子贴上标签，并且采用强硬的方式禁止孩子做什么，或者不断的批评指责，其实这样做无疑给孩子带来的是负面的影响，同时容易引起孩子逆反的情绪，这个时候不妨我们换位思考，然后从积极的放心改善他们。

总之，注意力可以通过一些方法逐步培养。家长最需要做的就是极大尊重孩子的先天发展水平，分步分阶段地提高孩子的注意力，功利心不要过强，不能违背孩子的注意力特点，更不能强迫孩子做一些大大超乎他们年龄特点的高难度任务。家长和老师的耐心和鼓励，永远是提高孩子注意力水平的特效药。