怎么锻炼孩子的专注力让他集中注意力

对于孩子注意力不集中，一般表现出有好动，走神，容易忘记，不把心思放在问題点上。这问题出现在孩子身上时，家长要多注意，孩子一旦习慣了，会对孩子的大脑发育，及身心健康成长都受到伤害。所以要对孩子给予监督和帮助。那怎么锻炼孩子的专注力让他集中注意力呢？

怎么锻炼孩子的专注力让他集中注意力

1.孩子在专注做事或学习的过程，避免无关干扰。有些家长特别浮躁，心态也不好，如在孩子写作业的过程中，总是不断指出孩子的问题，家长这样做，就相当于不断去破坏孩子注意力保持，哪怕是孩子做错了，或者哪有问题，也都不要急着纠正，而是在事前给孩子做强调，中间休息时给孩子指出并提出规范性要求，或者一次写完作业后，再事后进行引导和强化。

2.规定孩子做一件事必须要讲究完整性。儿童做事往往缺乏耐心，大都草草应付完了便想去玩儿。家长必须要在平时给孩子立下规矩，如果孩子不按步骤要求完整做好，哪怕让孩子去重复一百次，也绝不会惯着孩子做不完整就跑掉。

如果孩子拒绝完整做好，那就去面壁反省，直到孩子完整做完，爸爸或妈妈检查合格后方才能离开。只要家长坚持原则，孩子看到逃不过爸爸妈妈的眼睛，拗不过妈妈的原则，也就顺从了。而这样做，恰就是培养孩子注意力放在完整而专注做好一件事上面。

其实孩子注意力不集中是因为从小就养成了坏习惯。现在的家长动不动就说他们在家里做了老师应该做的事情。其实监督和陪伴孩子的学习在家里面是家长的事情。

如果孩子百般推诿，孩子学习上的事情什么孩子都不跟踪，孩子慢慢就会发现漏洞，在学校应付老师在家里完全不担心家长会逼他们学习，习惯了放纵他们的成绩绝对会越来越差劲的。

所以作为父母一定要做好家庭教育，在日常生活中多引导孩子，从而培养孩子的注意力。