初三厌学了怎么办

孩子在学习的过程中，会遇到很多困难和挑战，尤其是初三的孩子，面临中考的压力，有些孩子自我压力过大，没有及时的排解，就会出现厌学情绪，这个时期家长的引导和关心特别重要。

初三厌学了怎么办？

一、寻找学习的乐趣

如果学生对学习内容没有兴趣，那么他们可能会感到枯燥乏味。一旦学生感受到学习无趣，他们就很容易陷入厌学情绪中。因此，我们需要让学生寻找到学习的乐趣。比如说，老师可以用有趣的案例或是有趣的方式来讲解知识，让学生在轻松愉快的氛围中学习。

二、培养孩子学习的主动性

有的孩子学习比较懒惰，放学了一定要先去玩游戏或者看电视，等到晚上睡前才着急写作业，因为时间紧，心情焦虑，写作业的时候就烦躁，就会产生不爱学习的情况，家长应该让孩子每天回家先做作业，做完作业再玩游戏、看课外书。培养孩子主动学习的习惯很重要。

三、调整心态，控制学习压力

有时候，学生之所以出现厌学情绪，是因为他们无法承受太大的学习压力。这是需要通过调整心态和控制学习压力来缓解的。为了达到这个目的，学生可以进行一些适当的休息和放松活动，比如说听音乐、做运动等等。此外，学生也需要适当减轻自己的学习负担，避免给自己过大的压力。

四、给孩子更多的陪伴

意的进行指责，不仅会伤害到孩子的幼小心灵，更可能会影响孩子内心的健康成长，建议在生活中应多找寻一些孩子身上的闪光点，多对孩子进行语言鼓励。

家长多陪伴孩子，让孩子得到更多的精神支持。有些家长可能不善言辞，不爱表达；也可能不会做思想工作。这也没关系，多陪陪孩子，这应该都能做到吧！所以，这个时候无论工作多忙，只要孩子在家时就尽量多陪陪孩子，一起吃饭、散步、聊聊天，即便不说学习的事，对孩子来说都能感受到父母是和自己并肩作战的。毕竟对初中学生来说，中考是他人生中的第一个至关重要的人生路口。

初三厌学了的原因：

1、升入初三，繁重的学习压力肯定会对孩子的心理带来一定的影响，若没有及时缓解压力，就会引发厌学的情绪。

2、对学习没有动力，尽管成绩还可以，但一直再被家长老师推着走，不知道学习的意义是什么。

3、没有养成良好的学习习惯，跟不上学习进度，成绩不理想，无法获得成就感，产生厌学情绪。如此循环往复恶性循环。

4、自制力差，受到外界因素（影视剧、电子游戏、小说等）的影响，对学习上心，没有学习的兴趣。

5、抗压能力弱，无法平衡压力与情绪，容易造成抑郁，进而出现厌学。

初三厌学的表现：

1、学业负担过重导致厌学。现在的初中生们的额学习压力不亚于高中生，初三不努力就考不上好的高中相信是很多初三学生的一个概念。现在，有些初中的教学方式依然是“满堂灌”“题海战”，学生们普遍感觉学习任务重、心理压力大、及久而之就会出现厌学的现象。

2、信心不足，自暴自弃。这部分学生由于学习成绩差而产生自卑感，加上外界压力，如老师的批评、家长的训斥、同学们的耻笑等，使之失去信心，自暴自弃，破罐子破摔。一谈起学习就心烦意乱、苦闷、焦躁、头痛，一进教室就情绪低落，对考试抱着一种无所谓的态度。

3、意志薄弱，克服困难毅力差。他们有过强的依赖心理，学习上不愿意独立思考，一旦失去辅导成绩便一落千丈，一遇到难题，就叫苦不迭，整天没精打采，灰心丧气，意志消沉，悲观失望。