孩子成绩退步怎么提高

家长要肯定孩子的努力，和孩子共情。其次要和孩子一起找出成绩下降的原因，可以让孩子把错题抄写在错题本上，看看孩子哪方面比较薄弱，家长可以帮助孩子巩固哪方面的知识，把基础打好。

孩子成绩退步怎么提高？

1、端正学习态度

很多学生学不进去，不爱学习，其实就是学习态度不端正。“不经一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香。”要用积极的心态来面对学习，提升成绩不是一朝一夕就能实现的，需要要循序渐进，经过长期艰苦的努力才能得到。如果端正自己的位置和态度，做学习的主人，能够有较强的自律能力，那么，你就能成为学习的主宰者。

2、要保持对学习的兴趣

“兴趣是最好的老师。”这句话一点没有错。这就像爱玩篮球的人，再累、再辛苦也不会抱怨，反而会兴致盎然的讨论那个球打的好。兴趣对学习同样重要，你有了兴趣，自然投入会多，不会将其作为一种负担，也不会一看到课本就头疼，如果兴致勃勃的去学习不仅能够提升学习效率，而且并不觉得学习是一件辛苦的事情。

3、要对自己有信心

很多成绩不是特别好的学生，容易失去自信，觉得自己学不好是因为不聪明、不用功，索性“破罐子破摔”。有专家说，绝大部分人的智商都在同一个范围内，所以很多同学觉得自己“笨”只是为不学习找的借口。其实，建立自信对于学习来说非常的重要，要始终相信自己有能力改变现状、要始终相信通过努力能够提升成绩。每一次小的进步，都是对自己的一种肯定，当自信心上来以后，学习就变成了一种享受。

4、制定切实可行的计划

分析完之后，家长要鼓励孩子，让孩子对自己的学习有信心，相信通过勤奋努力下次能有进步。和孩子一起制定切实可行的计划，下一步的目标，切忌不要太空洞，不要说下次考进班级前三名或者前十名等等，而是和自己这次成绩相比，进步多少分，比如这次语文考了85分，下次争取考90分。

5、把握好生物钟的4次黄金时间段

生物钟的周期规律对人是有一定的影响的，所以我们要利用好这个影响。在兴奋期的时候，增加自己的学习任务量，提高效率，而到了低谷期的时候，保持好正常的学习任务，充分告诉自己这只是暂时的，做一些心理的暗示，等待低谷期的过去。所以在制定学习计划的时候，应当考虑好我们生物钟周期规律的情况。让难度深度较大的学习任务，安排在自己精力最旺盛的时候去学习，这样效果会更好。