孩子成绩不好父母焦虑怎么办

孩子成绩不好是正常的现象，家长不要过分的关注孩子的成绩。作为父母，理应是这个世界上最了解孩子的人，要放平心态，根据孩子的实际情况，给孩子制定合理的目标，对孩子合理的期待。

孩子成绩不好父母焦虑怎么办？

1、家长要认清自己的焦虑情绪

焦虑，也并不都是坏事。我们过马路的时候，焦虑的观察着道路的情况，这就是正常的焦虑，因为他提醒着自己时刻注意安全。而过度焦虑，是自己的反应和现实情况不符，就像看到孩子的成绩单时，由于成绩太差，就对孩子破口大骂，不能控制自己的情绪，这就是过度焦虑。

2、对孩子的分数不要期望过高，教孩子摆正学习态度

心理学研究发现，父母对孩子成绩的期待、态度等，会影响孩子的学习动机。假如父母每次都要求孩子考100分，会给孩子造成无形的压力。如果父母对孩子的分数保持一颗平常心，只要求孩子考出自己的真实水平，从而减轻孩子的外部压力，这样做更加有利于唤醒孩子的内部动机。

3、控制自己愤怒的情绪

大多数父母在面对孩子分数低时，往往会有意无意将低分数归到孩子个人身上，责怪孩子脑子笨、总是偷懒等。甚至带着愤怒情绪打骂孩子，让孩子每天坐在书桌前犹如处在水深火热之中，更加没法带着平静的心去面对学习。

父母越是愤怒和打骂孩子，非但不能唤醒孩子学习的积极性，还会损害亲子之间的亲密关系。因此，家长要管理好自己的愤怒情绪，经常性地自我提醒：不能动怒，保持一颗平和的心。对事不对人，多给予孩子鼓励，培养孩子学习的自信心。

4、接受现实，正确的认知自己的孩子

孩子可能是在读书学习方面不擅长，如果不能接受，这样只会让孩子跟自己都觉得很痛苦而已。当然，接受孩子在这方面的不擅长也不意味着就要放弃孩子，而是需要父母拿出更多的时间跟耐心在平静地状态下，尽力的辅导孩子，不求要达到怎样的成绩，只要尽力了就好，这样双方也会比较轻松。

5、调整自己的教育方式

家长就要调整自己的教育方式，不要总是去压迫孩子，总是去压迫孩子，孩子也会很难过。家长要用合适的态度去对孩子的孩子，对自己有一个明确的认识，孩子才愿意去努力学习，家长对待孩子要有耐心，要积极的去引导孩子，孩子才能明白自己究竟该如何做，如果一个家长总是去强迫孩子，孩子也会非常的难受，孩子会觉得父母根本就不心疼自己。家长要用合适的态度去对待孩子，让孩子明白，一直都有人关心孩子，家长要和孩子做朋友，要善于了解孩子的内心想法，孩子才会变得越来越好，才不会有一些不好的事情发生，家长要考虑到孩子的发展。看到孩子成绩不好，家长也不要太过焦虑太过焦虑，孩子也没有办法面对挫折。