孩子专注力不集中咋办

许多家长反映孩子上课分心、学习态度不佳、写作业拖拉、学习成绩一落千丈，令人伤透脑筋，连带影响了亲子关系，其实专注力也就是我们常说的注意力，孩子注意力不集中，是诸多家长的烦恼。究竟父母要怎么帮助孩子提高专注力的集中呢？孩子专注力不集中咋办？

孩子专注力不集中咋办？

1、不要打断孩子

当孩子非常专注地做一件事情，禁止打断；比如，在玩一个玩具啊，专注地画画呀，认真在写作业呀，你不要一会儿让他喝水，一会儿又让他去吃水果，即使做错了，写错了，不要着急马上给他指出来，等孩子做完了，一起说，这能培养孩子专注的习惯。

2、让孩子定量学习

对于注意力差的孩子，家长要规定孩子在一定的时间内完成某一项作业，如果孩子能够专心完成，就给予鼓励，并允许其休息几分钟，然后再进行下一项作业，让孩子知道时间的紧迫感，就不会再走神了。

3、环境很重要

想要培养孩子的专注力，为孩子提供一个相对安静的环境是非常重要的。因此要在家中给孩子一个学习的地方，这样孩子才能更好的进行锻炼。这样能让孩子学习得更加努力，专注力能更好的进行培养。

4、鼓励孩子培养兴趣

兴趣是最好的老师，当孩子对一件事情感兴趣时，孩子就会很专注的去做。所以家长平时要多鼓励孩子，不干扰孩子做他喜欢做的事情。当孩子专注于做一件他喜欢的事时，家长切记要耐心等他完成。当孩子沉浸于他的兴趣时，其实就是在无意中提升注意力。

5、让孩子独立思考

在孩子做作业或者遇到困难的时候，家长不要一上去就直接帮助孩子解决。试着让他去独立思考，让孩子自己去解决，家长不应该过多干预，家长的任何干扰，不仅会影响他的专注力，也会减少他的探索欲望。而且，家长帮忙越快，孩子独立性越差，造成他的依赖性。比如，他做事不能坚持，做一会没有成功，就急于向你求助。所以，给孩子一点思考的时间吧！

6、让孩子学会分配时间

不少孩子都是时间观念不强，家长要教孩子学会支配时间，掌控时间，比如什么时候做作业，什么时候玩耍，都由他自己安排，当他集中精力在短时间内做完作业，便会有更多的时间玩耍，他会有成功的感觉，也会很自信。

7、通过游戏来训练

玩游戏是孩子最感兴趣的一件事情，也是能让孩子保持注意力最久的一件事，因此让孩子多做一些游戏，这也是提高孩子注意力的方法。