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如何才能快速提高成绩

2022-08-22 339阅读

一定要有比较强的自律能力,这样在学习的时候,才会在遇到任何的诱惑时,都能保持定力,果断地说不。其实大部分学生,学习的时候都不太有定力,一会儿时间就这么地消磨没了。如果能做到自律,就能提高自己的学习效率,也就能,快速的提高自己的成绩了。

如何才能快速提高成绩?

1、营造好的学习环境

学习环境也会影响着学习习惯,比如:如果认识的都是比较贪玩的学生,即使自己再有自控力,也会或多或少受到影响。

比如,在嘈杂的环境中学习效率就很低,所以,想要把好习惯坚持下去,一定要营造出好的学习环境  

2、不为失败找借口

据说美国西点军校有一条规矩,就是不许找借口。这对于养成好习惯非常有帮助。

人最容易原谅自己,事情没做好,想办法找一些原因,让自己心安理得,这是一种坏习惯。它会让你软弱,会让你偷懒,会让你逃避,结果你丧失了勇气。

3、如何提高学习的自信心

科学研究证明,人的潜力是很大的,但大多数人并没有有效地开发这种潜力,这其中,人的自信力是很重要的一个方面。

无论何时何地,你做任何事情,有了这种自信力,你就有了一种必胜的信念,而且能使你很快就摆脱失败的阴影。

相反,一个人如果失掉了自信,那他就会一事无成,而且很容易陷入永远的自卑之中。要看到自己的优势、长处,欣赏自己。

要看到自己的进步,鼓励自己。生命的意义是勇敢地爱自己,挖掘自己的潜力。通过尝试成功来提高自己的自信心。

4、学习时要全神贯注

玩的时候痛快玩,学的时候认真学。一天到晚伏案苦读,不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余,一定要注意休息。

但学习时,一定要全身心地投入,手脑并用。学习的时侯应该有陶渊明的“虽处闹市,而无车马喧嚣”的境界,只有自己的手和脑与课本交流。

不要在学习的同时干其他事或想其他事。一心不能二用。有的同学边学习边听音乐。不好!听音乐是放松神经的好办法,应该在专心的学习一小时后全身放松地听一刻钟音乐,这样比带着耳机做功课的效果好多了。

5、不要一直都复习同一门功课

如一直看数学或物理,这样做容易疲劳,效果很差。应该文理交替复习两三门功课。

左脑管理科,右脑管文科,文理交替,有利于左右脑轮流兴奋和休息,提高学习效果。

6、保持愉快的心情,和同学融洽相处

每天有个好心情,乐呵呵的,做事干净利落,学习积极投入,效率自然高。另一方面,把个人和集体结合起来,和同学保持互助和谐的关系,互相帮助,取长补短,团结进取,也能提高学习效率。

每天保证8小时睡眠,晚上不要熬夜,定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。不能打疲劳战。

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