高三怎么样才能把成绩提上去

高三是高考非常重要的一年，根据很多学校的基本的教学进度，一般在高二下学期或者高三上学期将高中的基本知识全部学完。一般来讲高三大部分时间是处于复习巩固的阶段，那么高三怎么样才能把成绩提上去呢？

高三怎么样才能把成绩提上去？

1、静心评估定位。

静下心来，对自己有一个科学准确的评估定位。把高中所有的考试成绩拿出来，放在一起，花半天时间进行评价自己，主要有以下内容：首先把每次考试成绩做到EXCEL表格中，得出总分平均分是多少？最高分是多少？最低分是多少？各学科的平均分及范围，这样就基本清楚了自己的总分居于什么水平，各学科学得好与坏了。

2、坚持扬长补短。

经过科学定位，就知道自己总分是因为哪些科目在提分，始终在做贡献，哪些科目始终是在拖后腿，始终在做负功，这时候一定要做到优势学科不放松，要花很大气力在短腿科目上想办法，提升成绩。一定要摒弃的思想和做法是优势科目一直优秀，弱势科目一直弱的做法，因为这和提分一点关系也没有！

3、完善知识网络。

优秀生之所以优秀，是因为基础扎实，知识之间能够衔接，知识运用上能够自如迁移；成绩不好的学生之所以成绩低，是因为学科内知识掌握不全面，有的掌握得好，有的掌握得不好，是因为知识之间有断点，知识应用的时候迁移不到位，何况学科之间呢！所以高效率的提分要不断地归纳总结，按节、按章、按学科把学过的知识不断复习，达到点上要完全会，甚至熟练的程度，点连成线，线织成网。

4、重视错题贡献。

我们经常说，你第一次做对的题目下一次考上或者变式题考上，你还是会做，但是你第一次做错的题目，下一次考上或者考变式题，你做错的概率还是50%，因此要十分重视错题的整理和分析，有人总结，“好学生看错题，差学生看排名”不是没有道理的。因此你看到很多学习成绩好的学生：有的是疯狂刷题，进行题海战术的，他只总结错题，而且非常细致地总结很多题目，有价值的还要收藏；有的是精读课本，精析课本课后题，精析高考大纲，只总结自己不会的；有的把历年的高考真题进行分析，每道题吃得很透，但是重视的还是自己做错的题目……因为他们非常明白，就是把错题做对了，就是高分。

5、保持精力充沛。

绝大多数高三学生，由于备考压力和学业压力，身体疲惫状态不利于成绩的提高，甚至有的学生为了赶时间晚上睡得很迟，白天听课精力不济，这很难做到提分的，正确的做法是，每天早晨跑步三公里，因为跑步大脑分泌内啡肽和多巴胺，一是让你兴奋，一是保持旺盛精力，坚持运动，可以收到两个意想不到的效果，一是白天你能保持一个清醒精力充沛的精神状态，听课效率提高，二是可以让你每天有一个很好的睡眠，身体保持良好的状态，是备考提分最基础的保证，也是最有效的保证。

高三如何高效复习？

1、良好的学习习惯是必须。

如果自己成绩一般，想要逆袭成为学霸，那么一定要认识到一点，只有对自己严格要求并日复一日地坚持，才能有所突破。从现在开始，坚持良好的学习习惯，并且让学习成为自己自发、主动的行为，相信在经过一段时间的积累之后，能看到惊喜。

2、第一轮复习要重视。

在所有的复习阶段中，第一轮复习是内容最多、耗时最长的阶段，如果第一轮复习能打好基础，接下来的复习才能更加顺利。基础都拿下之后，再针对性地对各类题型进行训练，尽量避开“题海战术”，掌握科学的方法，真正弄懂知识点，而不是同样的题目一错再错。

3、切忌浪费时间。

在复习过程中，如果遇到难题，首先辨别一下是否属于偏题，如果是，并且自己很难攻克，不妨放弃，不要钻牛角尖，在一道题上浪费太多时间。要知道，高考的结果根据分数而定，高考试卷中出现偏题的概率小之又小，同学们应该把时间用在重点知识点上，最终拿到高分。

4、任何时候都保持良好的心态。

到了高三，很多同学感到还有很多知识盲点，成绩一直难以提升，看着高考仿佛就在眼前，难免出现怀疑自我、紧张、焦虑等情况。关于这点，大家一定要明白，不良心态对于提高成绩没有任何帮助，甚至还会影响正常的学习进度。同学们一定要稳住心态，不论结局如何，只要自己努力到了极致，也就没有遗憾了。