对孩子没耐心怎么办

有多家长在外人面前，脾气很好，但是在孩子面前脾气总是很差，当孩子稍微哪里做的不好，都会被家长指责，那么对孩子没耐心怎么办呢？

对孩子没耐心怎么办

1、正确认识自己的孩子

你的孩子可能性格就是如此，喜欢不温不火地做事。因此，你再急也没用。把你的孩子当做一个孩子来看。孩子总是会犯一些错误的，如果孩子在写作业或是做别的事情时，他们做错了，父母不要急于去纠正他们的错误。要知道，孩子们就是在错误中成长的。特别是低龄的孩子，他们就是会重复犯同样的错误。

2、找到焦虑的原因

父母对孩子没有耐心，是自己心理充满了焦虑。他们很担心，孩子这样下去会变得很糟。父母的大脑里会有无数个不好的假设出现。如：孩子动作慢，上课就会迟到，老师就会批评孩子。

父母不用过于担心孩子迟到，你可以和孩子约定好，如果时间真的很晚了，那就让他自己去学校，让孩子去体验逻辑后果。你不用焦虑，放手让孩子去承担一些后果，你自然也就不需要太急而失去耐心。

3、无条件的接纳孩子

孩子从出生后，他们最需要的就是无条件的接纳。无条件的接纳孩子就是给孩子最好的心理营养。我们不要因为孩子做得好才喜欢他，做得不好就不喜欢他。那样，孩子会认为你并不是真正的爱他。

4、克制自己

每当想要对孩子发脾气的时候，尝试深呼吸，然后告诫自己要保持微笑。不愿意好好吃饭的时候可以用诱导、奖励孩子的方式来吸引孩子；不好好睡觉，可以陪她一起读读绘本故事；孩子发脾气的时候，您要树立威严，但更要以平等的方式和孩子讲道理……方法是人想的，别让自己变得竭嘶底里。

5、多出去走走

有时间的话可以多多出去放松身心，纾解压力。您的耐心告罄，其实也是压力太大所致。可能是家庭带来的压力过大，导致你的情绪直接发泄在孩子身上。无论如何，学着减轻身上的压力，对您对孩子都是有好处的。

6、观察孩子情绪，管理自己情绪

在平时生活中，多观察孩子的状态，他是高兴、不悦，还是无精打采？如果发现孩子情绪低落要及时沟通，帮助孩子。尤其值得注意的是，要随时留意自己的情绪。

当孩子让家长不愉快，觉得烦躁时，家长一定要看到自己情绪的变化，试着去掌控，并学着管理好自己的情绪，先冷静下来，而不是放任着自己对着孩子爆发。