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为什么平常成绩好考试却考不好

2022-07-29 550阅读

“日常测试成绩非常好,为什么一到考试的时候成绩却不理想呢?”相信很多同学都有这样的疑问,明明平时的成绩已经非常好了,结果到了测试却发挥不出来,但其实这是正常现象,出现这种问题一般只有这样几种原因。

为什么平常成绩好考试却考不好?

1、盲目追求分数,忽视真正的问题  

试卷就像一份体检报告,只不过体检报告诊断的是一个人最近一段时间的身体状况,考试试卷诊断的是孩子最近一段时间的学习状况。  除了少数几场决定命运的考试,我们大可把孩子平时的试卷当成体检报告来看,不必在分数上过分计较。如果一味地沉迷于分数的多少,势必分散精力,浪费时间。    

遇到考试成绩不好的情况,应该”庆幸“问题发现的及时。找出病因,对症下药并及时复查才是孩子应该做的。

2、心理状态完全不同  

考试和训练的心理完全是两个状态,前者心理紧张,后者完全放松,在放松状态下,因为不追求成绩,技术动作反而发挥的更好,这种“无所谓”的态度发挥的会更好;在紧张状态下,反而是状况频发,怕犯规,怕成绩不好,这种“怕”的状态造成技术动作发挥不稳定,成绩自然也不会超过平时状态。

3、不能保持训练状态  

有一部分同学很早就达到了满分,因此在心理上也放松了,对于训练也是三天打鱼两天晒网,身体也无法处在最佳状态,考试时成绩自然会下滑,出现这种情况的学生并不在少数,正确做法是要保持训练的状态,训练不光是提高成绩,更是要保持状态。

4.、考前状态没调整好  

体育比赛前,调整身体状态是最关键的,直接关系到比赛的成绩。考试也是一样,每个人的身体素质不同,调整期的时间也不同,有的同学是三天,有的可能只有两天,还有的更短或更长,自身调整的时间需要在长时间训练中总结出来的。在调整期要进行积极的恢复,不做大运动量的运动,这样才能保证考试的超长发挥。  

5、 外在因素的影响  

还有一部分其他原因也会影响到考试成绩的发挥,比如天气、场地、器材等,这些是不可控的,还有到达考试地点是否及时,考试装备,热身等,这些是可控的,总之要在考试前做好充分的准备,这样才能保证考试成绩的发挥。

想要提高孩子成绩,家长应该怎么做?

1、首先,要找准原因  家长要全面介入到孩子的学习生活中,不能对这种现象不闻不问。与此同时,家长要策略地与孩子沟通。想知道真实原因,就一定要获得孩子的信任,让孩子把你当朋友,这样孩子才会说出自己的内心想法。

如果从孩子那里得不到有效的“情报”,家长就要多观察,看看孩子平时是否在学习上用了“真功夫”。比如有些孩子,一放学就把自己关在房间里,还叮嘱父母不要到房间打扰他(她)学习,事实上他(她)是躲在房间里看小说。家长只有细心观察,才能发现问题。   

2、其次,要对症下药  当找准了问题,我们就可以对症下药了。倘若孩子期末考试一塌糊涂是因为平时考试水分大,我们就要帮助孩子补缺补漏,引导孩子建立正确的考试观和学习观。这个过程需要一些时间,家长不要急躁,也不要死劲地逼孩子,而是以渐进的方式,让孩子慢慢发生改变。  

倘若是因为归纳总结能力差,我们就要在培养思维能力上下功夫,帮助孩子建立系统的知识体系,使用现在流行的思维导图,让孩子更快地系统掌握知识。

另外家长还要与老师打好“配合战”,从一线教师那里获得经验和帮助。  倘若是因为身体或心态等原因,我们就要鼓励孩子多运动,注意不要给孩子太大的压力,同时帮助孩子缓解压力。

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