咋让孩子注意力集中

在一堂课中，学好知识点，是需要良好的注意力，尤其注意力的持续性。可就是有一部分孩子的注意力不集中，特别是注意力的持续性很差，坚持不了几分钟就跑神了，由于孩子大脑发育不完善，神经系统兴奋和抑制过程发展不平衡，故而自制能力差。这是正常的，只要教养得法，随着年龄的增长，绝大多数孩子能做到注意力集中。

咋让孩子注意力集中？

1、分阶段完成学习任务

让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务，如果孩子能够专心完成父母要给予一定的鼓励，并让他休息五到十分钟，在以同样的方式完成下面的学习，当孩子能够做得很好的时候，可逐步延长一次性几中做题的时间，要求孩子在审题地过程中，自己把题目的要求条件用笔勾出来，以防止走神出错，这些都可以加强孩子的自信，让她感觉我能自觉集中精力做好一件事。

2、平时多鼓励，不干扰孩子

做好他喜欢做的事情，当孩子专注于做他的小手工作业，或观察小动物而忘记了吃饭时，父母切记不要干扰孩子，而是耐心地等他把工作完成，要知道孩子成绩与他的兴趣同时，就是在无意中培养自己的注意力，父母可以在孩子做完他们的工作之后，给予鼓励并及时和孩子分享他们的感受，让孩子有意识地把做这件事的注意力和心理过程迁移到其他的事情中。

3、大声读书有利于训练注意力

每天安排一个时间让孩子选择他们喜欢的小文章，大声地为父母朗读，这是一个使孩子口眼脑相互协调的过程，孩子在读书的过程中尽量不要读错、不读断、不读丢，他的注意力必须高度集中，把这种训练一直坚持下去，孩子的注意力能逐步提升，也会增强。

4、自我约束力游戏

跟孩子一起玩“自我约束力”的游戏，并把这样的方式贯彻进孩子的生活。你可以有意识地设置一些情境帮助孩子增强多刺激下的自我约束能力，遵循循序渐进的过程。

5、营造家庭学习环境

营造一个有利于集中注意力的家庭学习环境。孩子的书桌上，只能放有书本等相应的学习用品，不可摆放玩具、食品；文具要简洁。孩子们都喜欢颜色鲜艳、图案精美、功能多样的铅笔盒，功能则应该越简单越好，铅笔和橡皮也要造型简单，功能单一，避免孩子把它们当作玩具来玩；孩子的书房也要收拾得简洁明快，幼年的玩具要收起来，不要放在显眼的地方；孩子学习的时候，更不能有电视机、电话等声音干扰；父母也尽可能不在孩子学习时进进出出，大声干扰。

孩子注意力不集中的原因：

1、人际关系紧张

与同学朋友难以共享物品或依顺序等待，容易与他人产生冲突或打架，出现暴力倾向，难以与同学形成正常的朋友关系；不听从爸爸妈妈或老师的话，通常反复使家长经历挫折与愤怒；轻易打断别人谈话，不加思索的响应；或是无法按照社会要求控制自己的行为。

2、孩子没有安静的学习场所和环境

写字台旁放着孩子喜欢的玩具，使孩子做作业时容易分神；孩子写作业时，妈妈一会儿过来问要不要喝饮料，一会儿又问要不要开空调，要不就走过来对孩子的作业指手画脚，使孩子很难集中注意力；孩子在做作业时，家里还有玩牌的、喝酒的、开着高音看电视的。

3、看电视过多

对于注意力来说，电视是杀手。因为电视节目的特点就是画面生动活泼，孩子习惯了热闹，到了幼儿园或者学校就不习惯静静地听老师的话。电视虽然也能增进孩子的知识，但是对于孩子来说完全是被动的学习，没有对答，没有互动，不利于创造思维的培养，语言也容易发展迟滞。

4、本体觉失调

本体觉关系到孩子的大运动、精细动作、肢体力量、身体的协调控制等。本体觉失调的孩子，肢体力量不足，身体协调控制能力欠佳，比如常见的坐姿、站姿不标准等，均有可能是本体觉失调造成的。坐久了累、站久了困，就会想要动一动手脚，晃一晃身体，小动作就会变多，导致孩子注意力持续性差。