孩子上课睡觉家长该怎么教育孩子

家长们对孩子的身心健康、学习成长都非常关注。有不少家长就观察到，自己的孩子上课时老犯困，会严重影响学习效率。对于这个问题，我们家长该怎样着手帮助孩子改进呢？孩子上课睡觉家长该怎么教育孩子呢？

孩子上课睡觉家长该怎么教育孩子：

一、首先观察他的学习态度。孩子住校，与家长接触时间有限，那就尽量多去看望孩子，看他在学习上和生活上有没有困难，对学习是不是有杂念。还可以通过各科老师了解孩子的成绩以及上课情况和作业情况。另外也抓住孩子休息回家的短暂时间，多陪伴，多观察，多沟通。如果孩子对学习并不排斥，只是学习或生活上存在困难，家长可以帮着想办法解决。

二、现在社会开放，思想多元，孩子们容易受外界环境影响，尤其是青春期的孩子，思想容易偏激，如果孩子遇到突发事件或对读书有其它想法，家长要及时发现，及时引导。尽管转变思想不容易，但可以主动找寻契机，促成转变。

三、家长应该在孩子休息回家时，多询问多关心，孩子的作息时间，或是在学校住的情况，或是学习压力大，在校住的宿舍几点睡觉，有没有的同学影响休息，有人打呼噜，制定好的作息时间表，如果在校没吃饱，就吃着面包补充补充，现在在校读书的孩子确实问题很多，细心询问加以解决，会好的。

四、现在孩子家庭作业多是一种普遍现象，多数孩子要做到晚上十点左右，个别孩子要做到十一，二点，第二天早上六点多钟就要起床上学，上课自然就没精神。

五、个别孩子厌学严重，一上课就犯困，下课闹个不停。还有的孩子偏科，喜欢的科目认真听讲，不喜欢的科目蒙头睡大觉。要解决孩子上课犯困的问题，首先必须学校家庭相结合，共同教育孩子端正学习态度，远离游戏，不能偏科，努力学习，做一个对国家，对社会有用的人。

六、应适当给学生减负，特别是小学生，适当减轻课外作业。家长要督促，帮助孩子尽早完成作业，使孩子有充足的睡眠时间。

七、孩子身体素质问题。身体素质差，精力不充沛，上课容易累，就会犯困。这就需要孩子饮食加强营养，多吃肉蛋鱼类，多吃水果；同时要引导孩子加强锻炼身体，每天安排一定的时间跑跑步，跳跳绳等等，增强体质。身体是学习的本钱，身体强壮，精力旺盛，上课就不会犯困了。

总之，学习是很累的，需要科学合理高效的学习习惯，需要适合自己的学习方法需要好的身体，更需要顽强拼搏努力学习的意志，这样上课学习就基本不会犯困了。