孩子叛逆沉迷手机游戏怎么办

叛逆的孩子对家长的管教很抵触，家长管的越多，他们反抗的越是厉害。因此家长在帮助戒掉手机游戏瘾的过程中，一定要注意方式的采用，方式不当，只会让孩子游戏越上瘾。

孩子叛逆沉迷手机游戏怎么办？

1、父母要主动和孩子相处，努力成为朋友。

好的亲子关系，能够减少孩子的叛逆心理，孩子不容易跟父母产生一种对抗心理，这样当孩子沉迷打游戏时，孩子能够听父母劝解。

2、建立明确的规矩和界限。

我们需要与孩子一起商讨并建立明确的规矩和界限，约定合理的玩游戏时间和场所。家长应该设立榜样，遵守规定的时间，不过度玩游戏。同时，也要在家中创造出有趣的家庭活动，吸引孩子参与，让他们意识到游戏并非唯一的娱乐方式。

3、让孩子主动放弃游戏。

游戏设计的本身就是为了让玩家“沉迷”，因此设置了很多的奖励机制，比如：做任务可以得游戏装备，有了装备就更容易打怪升级，这种模式就吸引了很多孩子继续玩下去。家长也可以这么做：准备一个表格，如果孩子能够一天不玩游戏就贴一张贴纸，等满20个就可以领取一个奖励。以此类推，用相似的奖励制度让孩子逐渐远离游戏。

4、提供丰富多样的活动选择。

家长可以为孩子提供丰富多样的活动选择，鼓励他们参与体育运动、艺术创作、户外探索等兴趣爱好。通过培养多样的兴趣爱好，孩子可以找到更多有意义和有益的方式来度过时间，从而减少对游戏的依赖。

5、引导孩子进行自我反思。

引导孩子进行自我反思，帮助他们认识到过度使用手机的影响和后果。让孩子自己意识到手机使用的问题，并主动表达改变的愿望。自我反思有助于孩子建立内在的驱动力，主动改变不良的习惯。

6、家长要立场坚定。

有些家长想让孩子戒掉游戏瘾，但是自己总是立场不坚定，总是容易动摇心思。既然家长们都清楚过度玩游戏，对孩子的危害性，那么在帮孩子戒掉游戏瘾这一点上面，家长们就一定要立场坚定，坚持原则，不能因为孩子的胡搅蛮缠就动摇。

孩子叛逆沉迷手机游戏的危害有哪些？

1、滋生孤独感和自卑感。

很多孩子一心扑在手机上，寸步不离，关注手机上的东西，不愿跟家人、同学交流，不利于感情的交流；接触到距离自己遥远的东西，更容易滋生自卑感。

2、身体健康的损害。

对于正处于身体发育期的孩子来说，长时间对着电脑或手机玩游戏，日常的生活规律也就会被打破，包括：饮食不正常，睡眠质量不好，体重下降等等。

3、认知水平的下降。

孩子如果玩游戏时间过长，其抽象思维能力、逻辑能力、记忆力及注意力都会越来越差，导致他们的学习成绩快速下降，之后就失去了学习兴趣。