怎样和高中生儿子沟通

高中三年是孩子人生的重要阶段，从初中到高中，青春期的孩子身心都面临着很多变化，家长在不同时期的角色也在发生着变化，逐渐从一个教育者、培养者、管理者，转变成孩子的引导者、陪伴者、同行者，让孩子从依赖走向独立，那么怎样和高中生儿子沟通呢？

怎样和高中生儿子沟通？

1、尊重孩子，学会倾听。

虽然孩子的思想和心理还不够成熟，但他们是独立的个体，做父母的应该尊重他们。一位家长抱怨孩子在家房门紧闭，老用平板，而当老师询问他时，他实际是在补网课笔记，怕家人吵，需要安静才关门。所以，父母不能不问青红皂白，一味的指责批评，一味的要求孩子应该“怎么做”，而要多去了解孩子“为什么会这么做”。家长平时多给孩子说话的权利，多创造让孩子说话的机会，认真倾听，培养与孩子沟通的习惯。

2、多换位思考。

很多孩子不愿和父母沟通，是因为平时和父母倾诉自己的烦恼时，父母总认为那些事微不足道，殊不知这些事往往占据着孩子的心灵，孩子的成长更多依赖于这些渺小的东西。如果家长能够以孩子的视角去思考问题，那么就能更好的理解孩子的忧乐，更好的走进孩子的心理世界，也能给孩子提供力所能及的帮助。孩子的所思所想能够及时被父母“看到”，孩子就会有意愿和父母沟通。

3、学会管理情绪。

面对生活、工作中的诸多压力，家长会产生负面情绪，要学会试着运用一些合理的方式将其宣泄出去，如运动。愤怒的父母罔顾孩子的身心发展特点，会降低理性思考的能力，很容易对孩子动怒，出现“暴力”或“不理智行为”。会对自尊心很强的青春期孩子身心健康造成很大的伤害。就更谈不上和孩子有效沟通了。

4、关心孩子身心健康。

学习成绩很重要，但孩子的身心健康更重要。父母过分关心孩子学习成绩时，孩子们会误解父母的关心。而且，高中生的课业负担非常繁重，有些孩子难以承受，容易精神涣散，情绪不稳定。家长一定要特别关注孩子的身心健康，多给予心理方面的关注。

5、更新教育理念。

按理说，父母是最了解孩子的人，但现实生活中，很多家长并不真正了解自己的孩子。很多孩子不愿和父母沟通，是因为他们觉得父母只关心成绩而不关心他们内心的想法和需求，总是以大人的姿态居高临下地说教。孩子进入高中，自我意识不断增强，如果家长依然采用小学初中的强压式方法，必然会导致孩子越来越不愿与父母沟通，因此家长要学着更新教育理念，调整教育方式，孩子感受到家长的尊重和信任时，自然就愿意和父母沟通了。

6、家长要善于运用多种沟通渠道。

孩子到了中学阶段，已经有了比较强的独立意识和自理能力。繁重的学习任务，使家长与孩子沟通的时间相对减少，尤其是住校的孩子，双方沟通机会更少。家长要创造尽可能多的沟通渠道。如周末和假期是家长与孩子的重要沟通机会，家长应回避应酬、减少工作，尽可能与孩子一起，聊天、看电视、听音乐、上网，出游等，都是沟通的有效形式。此外，不要忽视电话的作用，与住校的孩子临睡前通个电话，相互问候一声，是家长与孩子都能感受的一件很愉快事；很多不方便当面和孩子说的话，还可以通过发短信的形式将自己的关爱传递给孩子。

7、和孩子一起外出。

经常和孩子一起外出，去旅行也好，去户外活动也好，总之一定要经常。在这种随意、自然的环境下，孩子会比较愿意和父母沟通，说出自己真实的想法。此外，若是父母不能与孩子进行有效的沟通，那么可以借助“外力”来与孩子进行沟通。一是可以借班主任的力，二是可以借孩子好同学的力，三是可以借科任老师的力。这些方法只供参考，父母可以加以尝试。