高三厌学了怎么办

案例：晓晨是今年高三的学生，因为她学习压力特别大，平时都是背诵的比较多，但是自己没有什么方法，死记硬背，前面背着后面忘着，英语和语文是最的主要得分点，但是其他科目都不怎么好，加上他们学校升学率又低，感觉自己到时候考一个好大学都难，学习的意愿大大的降低了，有时候甚至不想去学校了，妈妈特别着急。是怎么回事呢？

高三厌学了怎么办

第一、给自己一个合理的定位

自己的学习成绩能达到什么样的程度，有没有提高和进步的空间，这是需要考虑的。 一味追求不切实际的目标，只会让自己觉得学习无望。 明确目标，接受自己允许的进步和挫折，以保持良好的心态，提高自信心；

第二、建立合适的学习方法

高三的学习时间紧，任务重，如果有一套适合自己的学习方法，不仅学习效率会提高，而且学习起来会很轻松，不用给自己很大的压力，同学们可以找到一套适合自己的学习方法，帮助自己学习的更轻松，如果您没有好的学习方法，也可以让家长找一个家教老师或者学校的老师帮助自己找到一套适合自己的学习方法。

第三、重视自己的价值

学业成绩只是一个人学习能力的反映。 每个人都有自己的价值。 一个人的能力不能用学业成绩和高考成绩来衡量，高考不是唯一的出路，掌握知识和技能，不一定要向大学学习；

第四、不要给孩子太多的压力

父母应该明白，他们不能把自己的期望和愿望强加给孩子。 经历过高考的人都知道，学习不是一件容易的事情。 它既是脑力劳动，也是体力劳动。 给孩子一些理解和安慰，在你的支持和鼓励下，孩子会知道自己并不孤单，有家人可以分享成功的喜悦，即使失败了，家人也会理解和安慰自己的。

高三厌学的原因是什么？

第一、看不到希望

有些孩子自己的成绩不是很好，学校的升学率又低，在班级里面排不上名词，感觉自己将来考到一个好的大学都很难，看不到希望。

第二、没有复习计划

很多高三的孩子，面对整个高三的复习，很迷茫，不知道要先复习什么后复习什么，背诵的时候也是前面背背，后面忘，没有一个整套的复习计划，感觉特别的迷茫，而且复习起来又很吃力。

第三、考前焦虑

有些高三的学生学习的很努力，也很有方法，但是一到考试就不行了，容易担心考不好怎么，特别的焦虑，吃饭吃不下，睡觉也睡不好。有的学生还因为考试准备不充足，而且心里紧张，怕发挥失常，很多很多的担心。

第四、早恋

有些高三的孩子，在高二的时候谈恋爱，如果双方都是为了考进一所大学努力，那样还好，但是有的学生谈恋爱的时候情绪容易波动，会导致上课无心学习，或者出现厌学的情况。