高一学生厌学了怎么办

不知道您有没有发现，很多初中学习很好的孩子，到了高中之后，学习开始出现下滑的情况，甚至特别的不乐观，有些孩子甚至直接出现了厌学的情况，高一学生厌学该怎么办?很多家里有高中孩子的父母都有深深的体会，都想着有没有什么好的方法可以帮助孩子轻松学习，提升成绩，今天咱们就来聊一聊。

高一学生厌学了怎么办

1、适当的放松

当自己遇到一些大幅度的学习压力的时候，可以暂时先不要看书了，去室外走走，或者和要好的同学沟通沟通，也或者是找老师，找父母诉说下自己心里的困惑，及时排解心里的压力，减少厌学的情绪。

2、找寻适合自己的学习方法

对于高中较强的学习任务，寻找高效的学习方法，才能够帮助学生更大程度的节省时间，帮助自己更快地进步。

3、目标分解

帮助孩子建立一个大的目标，然后再把这个目标分解，先把注意力集中在现阶段的小目标上，孩子只要努力学习就能容易达到，比如把老师本周讲过的知识学会，就是一个小的目标，只要孩子改变习惯，上课好好听讲，这个目标还是很容易就能达到的。当孩子达成之后，一定要及时给予孩子反馈，然后再接着完成下一个阶段的目标，这样长期坚持下来，孩子最终的目标就能完成，而且在孩子完成目标的过程中，也增加了孩子的自信。

4、课外辅导

高中的老师因为科目多，内容量比较大，所以老师讲课的速度是非常的快的，很多理解力不是很好的孩子容易出现上课听不懂，下课又不爱问的情况，当父母发现孩子有不懂的地方自己又不爱问的时候，可以帮助孩子请家教或者课外辅导老师，帮助孩子解答疑问。

高一学生厌学的原因有哪些？

1、不适应

很多孩子从初中考进高中，进入高中以后，面对的是一个新的环境，新的老师、同学，新的人际关系，有些内向的同学感觉压力很大，不愿意和别人主动交流，不能很好的适应新的环境，会有厌学的想法。

2、老师讲课方式

初中的老师讲课相对来说是比较慢的，但是高中因为科目多，学习任务重，内容比较多，老师普遍讲的都比较快，而且很多科目思维能力很强，很多孩子由于上课听不懂，跟不上，开始转移学习焦点，产生不想上学的情绪。

3、家长的指责

您可能看过这样的一个情况，学习越好的孩子好像就越来越有兴趣去学习，而学习成绩越差的孩子就会越没有心思去学习。这是为什么呢？其实这可能与家长的过多责备有关。在孩子本来还处于对学习有兴趣的阶段，而因为学习的不够充分，题目做错了，或者测验成绩考得差了。家长就会开始唠叨，你怎么这么简单的题都做错了？不能认真看题吗？上课干嘛了等一些责备的语言就开始了，这样做的后果就是孩子越来越不想学习，产生恶性循环。

4、心态上放松

高一的孩子刚经历过中考的压力，好不容易松口气，想休息休息，暂时放松一下，所以在高一的时候，心态上容易有所松懈，但是其他学生都在努力的学习，自己一放松不要紧，被别的孩子轻松赶上，产生学习上的落差很大，开始有厌学的情绪。