忍不住对孩子发脾气怎么办

首先，家长要明白：发脾气是一种很不好的教育方式，这种方式并不能解决问题，可能会伤害到孩子的自尊心和安全感父母可以试着多沟通交流，了解孩子的想法和需求，找到更有效的解决问题的方式。

忍不住对孩子发脾气怎么办？

1、学会控制情绪。情绪无分对错，作为父母，要内省而不是内疚，适时地停下来问问自己，倾听内心，找到焦虑情绪背后的原因。学会自我调节，为自己情绪负责，学会真诚地和孩子沟通，不带责备，不带伤害。哪怕做得不够完美，也能不断地完善自己，变得更好。

2、理性沟通：与孩子进行理性的沟通非常重要。当您感到生气时，试着保持冷静，与孩子进行对话，倾听他们的想法和情感，了解他们的行为背后的原因。

3、设定规矩：制定一些规则和限制，告诉孩子哪些行为是不允许的，以及这些行为的后果。这样可以让孩子知道自己的行为会受到限制，从而减少不良行为的发生。

4、奖惩制度：为孩子制定奖惩制度，以激励他们做出良好的行为。当孩子表现好时，及时给予表扬和奖励，当孩子表现不好时，给予适当的惩罚，例如禁止使用电子产品等。

5、加强互动：多陪伴孩子，学习孩子的喜好和兴趣，多与孩子进行互动交流，让孩子感受到父母的关爱和呵护，增强亲子之间的互信、互动。

6、告戒自已注意教育方法，发脾气会把孩子吓坏。慢慢跟他讲道理，他听懂了会改好的。

忍不住对孩子发脾气的危害：

第一、影响家庭和谐：家庭是孩子成长的关键环境。若父母长期互相大吼大叫，容易让孩子感到不安，影响家庭和谐，进而影响到孩子的成长和发展。

第二、影响孩子的学习：孩子在家庭中的情况直接影响到其学习情况，长期受到大吼大叫的影响容易产生学习焦虑，降低孩子的学习兴趣和积极性，甚至会影响学习成绩。

第三、对孩子心理造成创伤：孩子是心灵纯净的，父母的大声喊叫和怒气会对他们造成心理上的伤害，使他们产生内疚、恐惧、压抑等情绪。

第四、影响孩子的人际关系：孩子会模仿父母的言行举止，长期对孩子大吼大叫，让他们产生恐惧心理，容易疏离同伴和亲戚朋友，甚至威胁到他们未来的人际关系。