孩子总爱发呆走神怎么回事

孩子的关注度是有限的，父母不能要求孩子时刻保持高度集中精神的状态，也应该让孩子有一个放松的时间，但是也要教导孩子在做正事的时候要集中注意力，在一些不是非常紧要的时期适当放空。只有让孩子能够有一种自觉自律的把控时间的意识，才能很好的避免孩子因为发呆走神而耽误一些事情。

孩子总爱发呆走神怎么回事？

1、对所做内容不感兴趣

如果孩子对所做的事情的内容不感兴趣，就很难保证专注，从而出现上课发呆走神的情况。

2、睡眠不足

如果孩子晚上睡眠不好或者经常熬夜，可能会导致身体疲倦乏力的情况，从而出现发呆、走神的现象。

3、劳累过度

如果孩子身心劳累，会有很疲惫的感觉，所以总会想要放松自己，那么，就会因为身体或大脑过于疲劳而得不到休息容易导致发呆、走神。

孩子总爱发呆走神怎么办？

1、耐心引导

很多家长面对孩子注意力不集中时，都会表现的很没耐心，甚至简单粗暴的批评孩子心不在焉，什么事都做不好。但家长要知道，尊重孩子是培养他们专注力的前提，家长要站在孩子的角度，当他没办法集中精力而中断某件事情的时候，要帮助孩子做好记录，以免忘记做到了哪里。家长不要使用简单粗暴的语言，不然很容易让孩子产生恐惧，那样更不能达到想要的效果。

2、注重培养孩子兴趣爱好

专注力的培养，要从孩子感兴趣的事情开始。当人对一件事感兴趣的时候，就会愿意花大量的时间去做，孩子也是一样的，虽然孩子的专注力很短，但是有的孩子却可以花更长的时间在同一件事情上，原因就是兴趣。所以，家长可以通过绘本、画画等孩子感兴趣的事，来培养他的专注力。

3、玩经典游戏练习

想要孩子长时间的专注于一件事，家长还可以通过一些经典的游戏来完成，这是培养孩子专注力最有效，也是最直接的方法，同时还能促进亲子关系。比如冻结游戏、找不同、涂颜色等等，这些都能激发孩子的专注力，而且都是非常有意思的小游戏，孩子更容易接受。

4、多做运动锻炼

日常生活中让孩子多做运动，不仅有利于身体健康，也是一种很好的锻炼专注力的方法。因为很多运动都是集体活动，需要团队合作，本身就是需要集中精力才能完成的事。比如球类运动，只有时刻注意球的动态才能取得一定的成绩。此外，运动还能锻炼孩子身体的平衡性，这样也更加有利于孩子专注力的培养。

5、帮助孩子明确目标，有准确目的性

孩子对于外界事物的接收是有限的，漫无目的的学习和探索反而只会增加孩子的压力、浪费精力和时间，所以父母要帮助孩子明确一下目标，例如数学学习不是靠死记硬背，而是要将学到知识应用到实际中去，在特定的语境中去运用数学规律，这才是数学学习的最终意义，那么孩子在数学学习方面就会懂得在理解的基础上去应用。