孩子沉迷游戏无法自拔怎么办

孩子玩游戏一般是通过手机或者电脑，现在手机应该会比较多一点。手机的屏幕会发出亮光，孩子长时间聚焦，会让孩子的视力下降。而且孩子玩手机的姿势大多是躺着或者坐着，对孩子的颈椎或者腰椎不是很好，因为他们的骨骼还在发育。

如果孩子沉迷游戏，有一个最大的危害，家长们不可能不知道，就是孩子的学习成绩很容易下降，孩子的精力很有限，如果他们把自己的时间花费在玩游戏上的话，他们学习的精力就会很少。而且孩子想要从游戏中脱身会非常的难。

既然孩子已经养成了玩游戏的习惯，家长不要强硬地要求孩子改掉习惯，这样不仅改不掉他们的游戏瘾，还可能让事情变得更糟糕，激起孩子的逆反。

家长可以试试增加孩子的游戏成本，比如说孩子想要玩游戏，需要等价的劳动时间或者学习时间来换取，这样的行为，不仅可以让孩子完成任务，还可能减少孩子的游戏心思，因为孩子们可能会“知难而退”。

家长也可以跟孩子讲沉迷游戏的危害。很多家长反对这样的行为，认为这是在做无用功，其实不是的。孩子小的时候，还是很愿意听家长说的，他们很相信家长的权威。而且有些话说一次可能不令人信服。几次或者无数次以后，孩子可能就会深信不疑了。

其实孩子都是非常渴望父母的关注和陪伴的，我们可以想一想，是不是因为我们自己没有时间去陪伴孩子，或者是，因为我们自己有时间，却懒得陪伴孩子，只是自己做着自己的事情呢？而这样都会导致孩子在手机里面寻找乐趣，从而渐渐在手机里面沉迷。

作为家长，应该要尽可能的挤出时间去陪伴孩子的成长，手机再好，也抵不过亲情的力量。平时放学之后，我们可以陪孩子一起做作业。当他们有难题的时候，我们也可以耐心的指导。多关心孩子平时在学校的生活状况，以及他有些什么朋友有什么要好的同学，孩子往往在这些方面都是比较活跃的。

他们喜欢谈论自己的爱好，和自己的同学。作为家长，也耐心的倾听。在周末和假期，家长可以多和孩子一起外出郊游，或者是玩耍，可以和孩子一起去游乐场，让他感受到更加真实的乐趣，也可以一起去公园，动物园等等，近距离的接触动物植物。如果没有时间，也可以在家和孩子一起看看书，可以和他们一起做游戏，这些在孩子心目中是比手机游戏更加重要的。