孩子晚上偷玩手机到3点多
孩子晚上偷玩手机可能只是觉得好玩,一直控制不住自己,一玩就停不下来,但是毕竟晚上玩手机是对孩子有危害的。孩子玩手机到半夜三更不仅会影响孩子的身体健康,还会影响孩子的学习和生活。所以,家长要引导孩子正确使用手机,避免沉迷其中。
孩子晚上偷玩手机到3点多怎么办?
1、亲子沟通
沟通是最好的解决方式,父母可以找孩子深入沟通,了解孩子玩手机的情况,并给对应的意见,同时把沉迷手机的危害教育给孩子,让孩子自己知道晚上偷玩手机是不可取的。
2、用恰当的方式向孩子提要求
家长不要以自己的权威身份要求孩子不玩手机,更不要用学习、阅读来作为限制孩子玩手机的理由。合理的做法应该是找到科学依据,让孩子知道学生每天使用手机不能超过20分钟,否则会损伤视力,早早戴上眼镜。
3、控制玩手机的时间
孩子玩起手机经常就忘了时间,不懂得休息,更不会主动放下手机。作为家长,不要以家长的身份强迫孩子立刻放下手机,而要引导、鼓励孩子自己管理好玩手机的时间,自己主动放下手机。家长可以用比较直观的、可视化的方式来帮助孩子计时。
4、家长严格要求自己
家长以身作则,在孩子晚上学习时,除了工作和社交需要,不要在孩子面前玩手机,要多陪伴孩子,家长可以在一旁处理业务或者看书,而且睡前手机不放卧室。
5、奖励和惩罚
没有奖惩,是很难确保约定可以持续下去的,所以家长可以适当地奖励孩子,让孩子有动力去遵守这个约定,但如果孩子违反了约定,也必须受到惩罚。
孩子晚上偷玩手机到3点多的危害:
1、孩子生长发育受阻
晚上玩手机,都是越玩越上瘾,有时候自己也控制不住自己。一旦晚上玩手机很容易就错过正常的睡觉时间点,加重熬夜的程度。而孩子的生长激素分泌最旺盛的时间段是晚上11点到凌晨2点。孩子长期玩手机错过了这个时间段,就会影响生长发育。
2、影响学业
晚上玩手机,白天打瞌睡,根本就不听课,成绩也下滑得厉害,孩子沉迷玩手机最大的危害。因为一心都扑在手机上,自然没有时间和精力去操心学习的事,学业就荒废了。
3、易伤害眼睛,导致近视
玩手机的时候眼睛处于高度集中的状态,而且深夜玩手机的时候房间的灯是关闭的只有手机的光刺激着眼睛,会导致眼睛干涩,视力下降,严重的甚至会失明。