怎么练孩子的专注力

关于孩子专注力的培养，其实就是孩子良好习惯的一个养成，随着孩子的年龄增长，孩子的专注力会直接影响到孩子学习，同时也影响孩子以后他做任何事情的一个专注程度和做事的效率。那怎么练孩子的专注力呢？

怎么练孩子的专注力

那关于如何培养孩子专注力这一块儿，有三点建议，希望对大家有帮助：

一、从孩子小的时候，就要注意给孩子提供一个相对不吵杂、不干扰的环境，比如孩子正在看绘本、玩玩具或者看电视的时候，大人尽量不要去打扰孩子，让他专注的去做一件事情，让他去享受那个做事情的过程，不要打扰孩子当下的专注力。

二、当孩子长大一点到了学龄阶段，特别是上小学的一、二年级的时候，正是培养孩子学习习惯和专注力集中的时候，当孩子在家中完成家庭作业，一定要让孩子学会制定时间表，让孩子定时间，多长时间内把作业完成，并且在完成这个作业的时间段内尽量不去干别的事情。

如果孩子的专注力不够集中的话，可以引导孩子完成一部分后，可以休息个几分钟，一般孩子的专注力大部分是在25到35分钟左右，只要孩子开始坚持就要给孩子鼓励，让孩子看到自己的进步，他的专注力就会一步步提高的。

三、平时家长也可以和孩子做一些专注力的小游戏。凡是以游戏方式和孩子进行互动的孩子都会非常喜欢，孩子只要专注力不集中，那一定是他觉得枯燥无味了或者是他想引起大人的注意。家长可以从网上百度上查一些关于训练专注力的小游戏，比如记忆扑克牌或记忆数字的这些小游戏，都非常的简单，也非常的有效，孩子也很喜欢。

其实培养专注力需要做好的不是孩子，还有家长。在孩子正在专注的读书时，或者玩玩具时，家长不要总是催催催，多一些耐心，多一份心中的宁静，给孩子撑起一片让他可以自在的神游的时间，可以自在的完成一项小小任务的时间，不要动不动去打断，去让孩子做自己认为更有意义的事。经常打断孩子，就会尝到孩子以后专注力不集中的苦果。