高中儿子沉迷游戏该怎么办

现在手机很普遍了，小孩子也会玩手机了，一不小心就会去玩网络游戏了。现在很多学生都沉迷于游戏，这是一种非常不好的现象。作为家长，最应该去帮助孩子纠正错误，尤其是高中学生，家长还要对孩子学习方面进行一定的帮助和指导，让孩子在学习中获得成就，逐渐脱离游戏。

高中儿子沉迷游戏该怎么办？

1、了解孩子沉迷游戏的根本原因

多与自己的孩子沟通，可能很多中学生都不与家长沟通，因为他们觉得他们长大了，家长落伍了，这时家长们要有耐心的、主动的和孩子沟通，哪怕每次只有五分钟，了解孩子的想法，游戏固然好玩，但是上瘾就有很多原因是因为成绩不好，还是要在同学面前有面子，还是为了能和同学们有共同语言，找到根源，然后对症下药。

2、根据表现适度增减游戏时间

在孩子沉迷游戏的过程中，家长不要用拔网线、断电等暴力手段来解决问题，这样学生会产生逆反心理，家长要通过学生的表现来规定游戏时间，例如，考试考到多少分，每周加几分钟，否则会减少几分钟，当他考不到这个成绩的时候，自然会认赌服输，为了能够多游戏，孩子下次一定会用成绩、用表现来兑换游戏时间的。

3、家长要起到表率作用

很多家长和孩子说的只有一句“不要玩了”，然后自己在那玩手机玩得不亦乐乎，如果想让孩子不再沉迷游戏，家长首先要远离游戏、远离手机，要让孩子监督，家长带头做表率，孩子即使继续玩游戏，也是心虚，你说不要玩的时候，他会很听话。所以，家长要起表率作用。

4、丰富课余生活，减少游戏时间

很多中学生也有这样的感受，就是每次花大把的时间玩游戏，玩完之后自己也后悔，但是下一次依然禁不住诱惑，这和抽烟上瘾的人状态差不多，如果是家里有这样的学生，家长可以丰富学生的课余生活，尽量减少游戏时间。多陪伴孩子。

5、辅导孩子学习

大部分孩子沉迷游戏的原因都是学习不好，而不是大家说得不想学习，孩子不会又没人教自然就成了成绩差的学生，自然就会转移注意力到游戏上，其实这部分孩子底子都还有，就是缺乏主动性，如果家长能够帮助或者辅导孩子学习，那么效果肯定不一般。

高中儿子沉迷游戏的危害：

1、影响健康

尤其是青少年，在现实生活中，过度的玩游戏，使他们的身体健康受到影响，长时间下去，会让人的思维变得不协调，影响到他们的健康状态。

2、影响孩子学习成绩

高中孩子正是学习的关键时期，如果沉迷游戏，就很容易对学生的学习产生负面影响。由于学习成绩差，导致学生失去了学习的兴趣，从而形成一种恶性循环。

3、生理方面

由于长时间处于游戏的虚拟空间，沉迷游戏的青少年的大脑神经中枢会持续处于高度兴奋状态，这种状态会引起血压升高、神经紊乱、体内激素水平失衡等生理问题。