一提到上学孩子就紧张心慌

有的孩子总是害怕学习、害怕去学校，对上学具有强烈的恐惧、不安心理，这种情况可把家长们愁坏了。那么，一提到上学孩子就紧张心慌家长应该怎么办？

一提到上学孩子就紧张心慌家长应该怎么办

1、陪伴孩子度过紧张的时刻

对于孩子一提到上学就紧张的情况，家长可以专门陪伴孩子一起了解新学校，帮助孩子练习自我介绍。使孩子对学校有了深入的了解和熟悉，相信孩子不再焦虑，反而对上学有些期待。

2、不要强迫孩子

很多孩子在刚开始上幼儿园的时候，往往哭闹不止，有一些孩子甚至还会撒谎，从而避免去学校。这种情况下，如果继续强迫孩子去幼儿园，那么孩子对上幼儿园会更加恐慌。

3、注意孩子紧张的表现

随着孩子年龄的增长，他们的生活渐渐变得不同，焦虑的形式和表现也有所不同。如有些小学或者初中阶段的孩子，因为紧张，会表现的有些孤僻，甚至出现口吃的情况。

一提到上学孩子就紧张心慌的原因

1、过于放松型

假期生活过于悠闲自由，孩子不愿意回到有规律和忙碌的生活中。孩子、特别是青春期的孩子自控能力较差,如不加管理，容易养成晚睡晚起的习惯，.上学后很难恢复 正常的作息规律。

2、担心适应型

有些孩子平时就不善于与同学或老师相处，甚至本来就存在矛盾,如果需要进入一个新的学校，人际关系的变化可能加剧这种压力。加之如今很多孩子自理能力差,入学后更容易心里打鼓。

3、学业焦虑型

某些孩子因学习成绩差产生了自卑心理，而成绩好的孩子也会因学习压力大产生焦虑情绪,这一现象在那些即将进入升学班或对自己要求严格的学生中间表现得尤其明显。

孩子的情绪问题一样要受到家长的重视，父母一定要帮助孩子摆脱这种紧张的情绪，孩子才会真正的喜欢上学，快乐的成长。