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小孩玩手机上瘾怎么戒

2023-03-01 213阅读

小孩玩手机上瘾会错过很多生活的美好瞬间,也会对学习以及身心健康造成影响,但是小孩自己是意识不到的,尽管意识到了,也没有自控能力去戒掉手机瘾,所以,作为家长,就要督促和监督孩子戒掉手机瘾。当然,教育是要讲究方式方法的,千万不要因为自己的教育问题对孩子造成负面影响。

小孩玩手机上瘾怎么戒?

1、坚持原则很重要

既然决定让他戒除手机瘾,就要从一而终,坚持到底。玩手机对孩子的危害大于益处,一旦迷上手机就会分散他注意力,变得孤僻,缺少活力,对眼睛也不好。家长在给孩子戒瘾时一定要牢记这些害处,不能看孩子哭闹就心软,只要你破一次例,之前所有的努力就都白费了。

2、家长要以身作则

孩子玩手机的时候,家长是不是也拿着手机不放手?你在家的时候如果吃饭看手机、坐沙发上看手机、上厕所带手机、睡觉前玩手机,那么你的孩子肯定会“以你为榜样”,因为孩子都会有意识的模仿家长的行为。所以,如果让孩子放下手机,首先家长要做到。

3、规定玩手机的时间

每天规定孩子玩手机的时间,一个小时或者半个小时。和孩子约法三章,玩手机时候给孩子设定闹钟,闹铃响后一定要坚决拿走手机。坚持原则,才是帮助孩子改掉玩手机坏毛病的最有效的办法。

4、建立好奖惩制度

家庭制定使用电子产品的规则后,家长和孩子可以互相监督,都要遵照执行。当父母违反规则时,也要接受惩罚,以树立孩子的规则意识。当孩子遵守规则时,父母要及时给予鼓励。适当时候可以用奖励去激励孩子遵守规则。

5、引导孩子正确上网,趋利避害

平常时,父母要多余孩子进行交流沟通,面对面的向孩子讲述经常玩手机以及养成手机瘾,对自身学习对自身身心等方面带来的影响及危害,帮助孩子清醒地认识到改掉玩手机坏毛病的必要性,从而打牢改正基础。

6、培养孩子的兴趣爱好

家长可以培养孩子的兴趣爱好,比如学画画、学一种乐器等。另外,家长要经常带孩子去室外活动,周末或者假期爬山涉水,既锻炼身体,又丰富了孩子的眼界。

7、多陪伴孩子

很多时候,孩子之所以拿着手机不放,都是跟着父母学会的,因此不妨先反思一下自己。如今社会压力大,父母忙于赚钱很少陪伴孩子,而且回到家往往拿着手机看视频、玩游戏或者刷流量,忽视了孩子。对此一定要抽出时间多陪陪孩子,这样孩子会主动放下手机,与父母拉近距离。

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