孩子马上高考了还在玩手机

智能产品的推广，在学习上，一方面使信息获取更加便利，一方面使许多人意志力不坚决的学生，沉迷于手机。对于即将迎战高考的中学生家长需要明白，孩子沉迷于手机会毁掉学习成绩，一定要及时干预，让孩子醒悟。具体做法可以参考如下：

孩子马上高考了还在玩手机怎么办？

1、家长放宽心态

家长要稳住，不要瞎着急、干着急！其实相比学生，出现焦虑的是家长。焦虑的原因是您对孩子的状况和高三后期的教育不了解，因此就变得焦急不安，而情绪是会传染的，家长的焦虑情绪会传染给孩子，所以家长要控制自己的情绪。

2、整理生活节奏

在家长帮助孩子解决学习问题之前，需要解决孩子自身的习惯问题，而“生活作息”就是最为直接的一个方面。家长们需要尽快将孩子的生活节奏变得规律，并且硬性要求孩子做一些事情，比如一周的反思，一个星期的学习反馈，又或者是规定玩手机的时间、时间段等。习惯和心思拉回来了，学习的引导也就有了条件。

3、多找问题也要多鼓励

对于孩子问题的寻找，肯定的鼓励少不了。在玩手机这个问题上，既然我们无法百分百的拒绝，那么就让它成为孩子学习的助力器。和孩子的爱好做朋友，永远要比做敌人好，游戏、视频可以帮助孩子缓解一定的压力，锻炼思维和反应能力，有效的利用，它们也可以帮助孩子成长，这一点家长们该看到。

4、引导缓解压力更好的方法

孩子玩手机游戏，无非是为了舒缓学业上带来的心理压力。家长可以引导孩子采用一些其他的缓解方式，比如适当做些锻炼，睡觉前做做放松训练或者冥想、腹式呼吸，听听音乐等等，孩子的压力有了释放的渠道，自然就不会对手机游戏那么在意了。

5、用计划性代替催促

很多家长看着孩子不学习就会感觉十分急躁，呵斥、催促孩子赶快去学习。这样一来很可能会激发孩子的逆反心理，降低孩子的主动性。因此，家长要让孩子自己制定计划。这样，学生的自主性得到保留，而一旦孩子做出了自己的计划和承诺，就会自主地按照计划执行。

6、培养其他兴趣

玩手机的很多时候是打发时间。你可以帮助孩子找到他的兴趣点，这样就能转移他的注意力。比如说运动、画画、唱歌，都是很不错的活动，这样孩子不仅丰富了生活，还能多了一项才艺。

7、良好的知识环境

家长首先要注重自身的修养，树立自己的威信，孩子是父母的影子这句话是有一定的道理的，想要改变孩子，就先改变自己，其次孩子学习要有一个好的小环境，学生学习的时候要避免家庭闲谈，再完美的孩子都有自己的缺点的。父母无条件信任自己的孩子是与孩子沟通交流的重要基础。