上学网
首页 学习 教育

孩子意志消沉的时候怎么办

2022-04-21 632阅读

孩子正处在人生的最关键阶段,如何正确应对不期而遇的挫折,战胜困难对他们的健康成长具有十分重要的意义。那么孩子意志消沉的时候怎么办呢?

孩子意志消沉的时候怎么办

1、仔细聆听他说的话

孩子愿意主动开启对话就是最珍贵的时刻!做为父母其实很难听到孩子主动表达自己受伤了,又或者孩子随着年龄持续增长,已经学习到不再对每件小事反应过度,也学会自己清理伤口,可是有一天你的孩子突然向你伸出求救的双手表示:“我真的很沮丧”时,父母真正该做的是,停下来深吸一口气,并仔细地聆听他说的话,不该以责骂的方式。

2、帮助孩子找到快乐

当人们感到沮丧时,往往会对过去喜欢的活动失去兴趣,如果你的儿子处在青少年时期,那么他仍然处在摸索阶段,确定究竟是什么东西给他带来了快乐。

父母应该试着协助孩子找到让他快乐的东西,举例来说,像是电影、滑板或是电玩游戏,纵使父母可能不了解或不欣赏这些东西,但这些却可能为孩子创造一个正向的记忆,并在孩子沉浸于沮丧的情绪时,带给他一丝的幸福和希望。

3、鼓励孩子锻炼身体

运动有助于减轻孩子意志消沉,男孩们可以从适度的运动中得到情绪的释放,帮助他们养成健康的情绪应对方式;如果孩子不喜欢或不想运动,那就鼓励他在到外面走走吧,因为在自然环境中能够有效缓解抑郁的症状,家长也能多安排一些户外活动,陪孩子一起处理情绪问题。

4、让孩子知道求助不是错

男生并不一定要坚强,别再将这样的标签贴在孩子身上!家长们若希望孩子的未来能够获得成功,那他们就需要为这样的困难做好准备,最重要的是,家长需要让孩子知道,男生有沮丧的情绪或是主动寻求帮助都是没有错的,协助孩子们逐步建立正确的观念,才能使他们在未来碰到困难时更容易应对。

消沉的孩子一定存在内在的焦虑和压力,这时家长一定不要对孩子加以指责,或者辱骂和贬低,让孩子产生愧疚感。家长要引导孩子把内心的感受说出来,用语言把一直困扰他的事情表达出来,直到一些能力被重新激活,找回学习的动力。

上一篇:孩子对父母不尊重怎么办 下一篇:怎么培养孩子的自信心