孩子抽烟上瘾怎么办

孩子到了十五六岁青春期时期，一些不良的恶习慢慢的随之而来，比如抽烟，喝酒，打游戏等等。那遇到孩子抽烟这一情况家长该如何引导孩子呢？不妨来看看这篇文章吧！

孩子抽烟上瘾怎么办？

1、调整心态

不要把这件事看成是“罪大恶极”的事，哪怕孩子真的有抽烟行为，也不意味着孩子就因此品行不正了，也许事出有因，比如受同龄人影响，或者纯粹出于好奇，在未搞清楚原因之前，家长切勿先入为主，应该放宽心态，冷静对待。

2、父母以身作则

孩子既具有很强的好奇心，更具有较强的模仿能力，家长经常在孩子面前吸烟，或者有的家长还让孩子学抽烟，认为好玩，这都是多么愚蠢的做法，家长不让孩子吸烟，最好做到不要在孩子面前吸烟。

3、让孩子切实感受到吸烟的危害性

家长要让孩子知道烟中含有尼古丁等多种有害物质，吸烟对呼吸器官伤害严重，很多的呼吸道疾病都与吸烟有关。对于一个身体正在发育成长的孩子来说，吸烟的危害更大，会严重影响孩子的智力发展，影响孩子的学习成绩。吸烟也有可能让孩子误入歧途，走向犯罪的道路。

4、远离社会青年

孩子吸烟也有可能是接触到了社会青年觉得好玩，或者不吸烟觉得自己不合群，这种情况是比较糟糕的，家长要引起重视，教育孩子不要接触这些人。

5、帮助孩子进行行为戒断

吸烟对孩子的身体健康是有害的，家长需要协助、监督孩子进行行为戒断。对于刚开始吸烟、没有成瘾的孩子，家长要在充分说明危害的基础上，监督孩子停止吸烟；对于已经吸烟比较久、烟瘾比较大的孩子，可以寻求专业人士的意见和帮助。

6、正确缓解青少年压力

父母还需要帮助孩子找到更合理的释放压力的行为。对于经常吸烟的孩子需要给予他们更丰富多彩的生活，帮助孩子寻找老师、同学、伙伴等社会支持系统的帮助，让更多人来提醒孩子戒烟，警觉吸烟的坏处。

7、多陪孩子锻炼身体

每天坚持跑步、打球，自律并养成一种习惯。戒烟本来就需要比较强的耐力，而最重要的是让孩子明白为啥需要戒烟，你想几句话或者一个影片就让他改变一个已经习惯的行为是比较难的。