怎样才能让孩子自觉放下手机
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现在的孩子玩手机已经成为了一个很泛滥的现象,而且不单单如此,已经是成了上瘾的状态,这种情况是非常危险的,不仅会影响孩子的学习,还会影响孩子的身心健康,所以,家长们在发现孩子有沉迷手机的现象时一定要重视起来,及时的帮助孩子戒掉手机瘾。
怎样才能让孩子自觉放下手机?
1、家长放下手机,陪孩子一起玩
孩子玩手机主要是受家长的影响,家长一回到家里就玩手机,孩子也就会想要去玩,因为他无聊没有什么事情可以做,而且家长开了不好的头,当家长放下手机的时候,孩子也就不好意思自己去玩手机,家长这时陪孩子做一些游戏或者是陪孩子做一些有趣的事情,注意力很快就会从手机上转移,这样的招数可以说十分的起效果。
2、转移注意力,培养其它兴趣
作为家长来说,如果能发现孩子有其他方面的兴趣,应当尽可能的给予支持和鼓励,以此来减轻孩子对于手机的依赖,不能把手机当做哄娃神器。对孩子来说,可以多让他尝试不同的兴趣,比如轮滑、美术、跆拳道等等,转移他们的注意力。
3、给予情感滋养,重回现实世界
家长首先要尝试心平气和与孩子多沟通,倾听他们近期遇到的困惑和烦恼。对他们的学业和日常问题,多包容和接纳,多肯定和鼓励。在更好的亲子关系中增强情感维系,在现实世界获得更多的正面情绪体验时,孩子也不容易对手机产生依赖。
4、多让孩子参加户外活动、集体活动
父母可以多带孩子参加户外或者和集体活动,一旦他们忙碌起来,那么他们对手机的依赖性就会降低。同时,在活动中,他们还可以结交朋友,开拓视野,一举多得。
5、正确引导
如何孩子开始对手机感兴趣,一定要及时引导,不要打骂。告诉孩子手机的正确用途,可以用手机去玩一些益智游戏,可以去查询一些有关的资料,利用手机让自己学习到更多有用的知识。
如果上课的时候,老师问到一些偏僻的知识,别的孩子都不知道,自己却能回来上来,那将会有莫大的成就感。尝到了甜头,就会更加努力。
6、规定好时间上限
父母们规定好孩子玩手机的时间最大时间,一旦确定好就不要轻易地改变,否则这只会造成孩子的不断试探和父母的不断妥协。当孩子表示“想在玩一会儿”时,这就很可能不是一会儿,而是不断地进行延迟。
7、不要吝啬对孩子的夸奖
孩子之所以在家只敢玩手机,不敢去做别的事情,还可能是因为你平时一味的指责。好不容易孩子主动的去做了一次家务,你是怎么做的?你是不是说“你怎么这么笨,这么点事都做不好?”要你你还会有第二次吗?
所以,我们不要吝啬对孩子的夸奖,当孩子得到父母的鼓励以后,就会变得更加自信,也会主动的放下手机去帮助我们做家务,也会变得更加懂事的。