如何让孩子静心不浮躁

“浮躁”指做事无恒心，见异思迁，心绪不宁，总想不劳而获，成天无所事事，脾气大，忧虑感强烈。如今的社会浮躁的孩子越来越多了，他们总是静不下心来做事情，遇到一点挫折就开始发脾气，很多家长为此感到忧心但是又不知道该如何去解决。

如何让孩子静心不浮躁？

一、要求孩子做事情要先思考，后行动。

比如出门旅行，要先决定目的地与路线、上台演讲前先准备讲稿等。家长要引导孩子在做事之前，多问自己一些问题，比如“为什么做？希望得到什么样的结果？最好怎样做？”并要具体回答，写在纸上，使目的明确，言行、手段具体化。

二、给孩子设置点障碍。

家长应该有意识地给孩子设置点障碍，为孩子提供一些克服困难的机会。因为耐心是坚强意志磨炼出来的，越是在困难的环境中，越能锻炼孩子的耐心。要鼓励他做事不能半途而废，做好一件事要经过努力，才能完成。孩子经过努力完成一件事时，应当及时给予表扬，强化做事有始有终的良好习惯。

三、从小事入手。

如果孩子最近在看某一本书，那就时常询问孩子的进度，督促并帮助孩子制订阅读计划，鼓励孩子要静心读完。通过小事来教会孩子“不积睦步，无以至千里，不积小流，无以成江海”，从而克服孩子的心浮气躁和好高骛远，培养孩子沉稳的性格。

四、有针对性地“磨练”孩子。

父母可以采取一些措施，有针对性地“磨练”孩子的浮躁心理。比如指导孩子练习书法，学习绘画，弹琴，下棋等，有助于培养孩子的耐心和韧性。

五、善安抚。

在面对浮躁的孩子时，最重要的是要善安抚。这种安抚，是对孩子全然的接纳与信任。再烦躁的孩子，对上家长充满爱意的目光与温暖的怀抱，也会反思自己的言行的。当家长再提供有针对性的支持，孩子的情绪会逐渐放松下来。

六、多带孩子出去接触大自然。

其实，玩怎么玩的有意义呢，不妨带孩子旅旅游什么的，这样才是真正的放松呢，你们想想在大自然充足的阳光下，绿绿的草地，能不给人一种放松的感觉吗，所以有时间的话，尽量，让孩子出去玩一会，或是带着孩子旅旅游，这样时间长了，孩子会有一种开朗的性格，自然浮躁也就不复存在了！

七、家长以身作则。

孩子都是有样学样的，那些浮躁的小孩，他们的家长也大多是这样的人。所以家长在平时的大小事情里都应该给孩子树立一个沉着冷静、不骄不躁的形象，用自己的言行举止来影响孩子，让他们从父母的态度中学会面对问题冷静细心，待人温和有礼。