高中生手机上瘾怎么戒掉

科技改变生活但也影响了生活，各类电子产品也层出不穷，网络已经是生活中必不可少的一部分，比如社交，支付，工作等等都需要用到电子产品。孩子也不例外，接触的多了就会对手机上瘾。家长遇到这种情况也是很头疼不知道该怎么办？其实很简单，只需要下面这几步就行了。

高中生手机上瘾怎么戒掉？

1、不要过度限制孩子

面对孩子玩手机的问题，中国家长第一反应就是抢过来手机，限制孩子玩手机。结果呢，越限制孩子玩手机，孩子的对抗心理就越重。其实，适度地玩游戏对孩子来说是有一定好处的，孩子可以通过玩游戏来达到放松身心的目的，缓解压力，以更加轻松愉快的状态迎接接下来的生活。张弛有度才是最好的教育。

2、给够孩子信任感

因为对孩子足够信任，是在接纳孩子的行为，同时也相信孩子会醒悟。再看看生活中的大部分家长，往往都是对孩子一种怀疑的态度，认为孩子做不好、不能够。然而并不是如此，父母给孩子的信任感就是他们学好的动机，因此，父母应该多多信任孩子，让孩子自觉培养自己的自律意识。

3、不要忽视了亲子沟通

亲子沟通是必不可少的，如果父母和孩子没有沟通，那么只会累计一个又一个问题，最后爆发的时候只会是两败俱伤。因此，父母应该多和孩子沟通交流，了解孩子的所思所想才能够更好地引导孩子。

4、因材施教

所谓没有规矩不成方圆，家长应该对于智能手机的使用制定一定的制度。首先该制度需要严明，必须说一不二，否则制度失去了公信力自然不会对孩子产生约束，制度本身也就成为了荒谬。同时，制度的制定不能一味地将孩子视为敌人，应该对孩子晓之以理，动之以情，这样才能够做到有的放矢，达到相应的效果。

5、多夸奖孩子

所有孩子都希望被父母夸奖，一味的指责孩子只会让其变得更加叛逆。对此父母一定要注意多夸奖孩子，注意夸奖方式不要太笼统，要具体到哪一点，这样孩子才会更有自信，自动放下手机帮助父母做家务，也会变得更懂事。

6、适当培养孩子的兴趣

有的时候，孩子沉迷游戏是因为他们感觉到太无聊了，游戏可以让他们感觉到生活的乐趣。因此，父母应该注重孩子兴趣爱好的培养，让孩子的生活变得充实有趣一点，能做的事情多了，孩子自然而然也就不会过度沉迷手机游戏了。

7、多给孩子关爱

有些孩子沉迷于虚拟世界，是因为他们对现实世界产生了厌倦，现实世界无法满足他们的需求，所以他们向虚拟世界需求快乐。父母要多给孩子关爱，了解孩子想要什么，让孩子明白除了虚拟世界能带给他快乐，他也有一直深爱着他的父母，父母永远站在他的身后。