八岁孩子注意力不集中是什么原因

孩子的注意力不集中，这极大地影响了孩子做事的速度，因为孩子越是专注做事越是快，如果孩子三心二意就很难提高办事的速度和效率，那么八岁孩子注意力不集中是什么原因呢？

八岁孩子注意力不集中是什么原因

1、和营养、睡眠有关

孩子身体中缺锌钙铁都会影响到其注意力。另外长时间的睡眠不足，不能让大脑细胞得到休息，从而影响了学习效率，让注意力变得分散。多给孩子吃一些富含优质蛋白质的瘦肉类、蛋类以及鱼类等，核桃杏仁牛奶及小米等也是不错的选择，能够改善记忆力。尽量不要让孩子长时间吃油炸食品、薯条以及膨化食品和碳酸饮料等。

2、受到了外界环境的刺激

部分家长为了让孩子赢在起跑线上，不停的给孩子报各种兴趣班，从而产生了厌学的情绪，上课时注意力不集中。另外，孩子过度或者过早使用电子产品会给他们的大脑带来刺激，不容易让注意力集中在课本上。家长要多发现孩子的发光点，发展其潜力，但是要让孩子注意劳逸结合。

3、可能与脑内缺铜有关系

因为当孩子脑内出现铜缺乏的时候，就会容易造成多巴胺-羟化酶被抑制，进而就会让脑中去甲肾上腺素水平慢慢地下降，出现去甲肾上腺素不足的话，就会造成注意力不集中的表现。

4、睡眠不足

首先如果孩子头天晚上睡眠不足或者是感到了非常疲劳，就会有注意力不集中的表现，还有的时候如果天非常的热或者是非常的冷，还有感到口渴了或者生病了或者是某种原因引起的情绪不安，这些原因都会影响孩子注意力的集中。

5、孩子很难转移自己的注意力

有的时候孩子会沉浸在自己的小世界里，根本不听别人打招呼，所以也会让人感觉孩子注意力不集中的现象。

6、缺乏体育锻炼

现在的孩子大都缺乏体育锻炼，其实运动最有利于孩子各项能力的培养。因为在运动中，孩子的肌肉、神经和感官都要相互配合，才能完成要做的动作。