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如何帮孩子戒掉手机瘾

2023-02-11 252阅读

现在,基本上每个人都是人手一机,上初中的孩子就已经有手机了,所以家长们一定要引起重视,引导孩子们正确使用手机,让手机能够真正的作用于孩子学习,而不是沉迷于手机游戏和短视频。那么,对于手机上瘾的孩子我们该怎么办呢?

如何帮孩子戒掉手机瘾?

1、引导孩子正确上网,趋利避害

平常时,父母要多余孩子进行交流沟通,面对面的向孩子讲述经常玩手机以及养成手机瘾,对自身学习对自身身心等方面带来的影响及危害,帮助孩子清醒地认识到改掉玩手机坏毛病的必要性,从而打牢改正基础。

2、下“限时令”

无规矩不成方圆,玩手机也要遵守纪律,家长可以下“限时令”,以半小时为宜,时间一到就要立即收回手机,引导孩子正面使用手机。

3、培养孩子的兴趣爱好

家长可以培养孩子的兴趣爱好,比如学画画、学一种乐器等。另外,家长要经常带孩子去室外活动,周末或者假期爬山涉水,既锻炼身体,又丰富了孩子的眼界。

4、家长要以身作则

很多家长自己也是“手机控”,整天拿着手机,没做好正确的榜样,所以孩子就有样学样。所以家长在孩子面前要尽量控制住自己玩手机的频率,要以身作则,如果有工作上的需要,最好是避开。

5、适当陪孩子一起“玩”

堵不如疏,如果你觉得孩子玩手机太过于沉迷,你可以陪孩子一起玩一会。这时候你必须要求孩子写一篇游戏攻略或者玩手机心得,这样孩子会慢慢的失去兴趣!

6、坚持原则很重要

既然决定让他戒除手机瘾,就要从一而终,坚持到底。玩手机对孩子的危害大于益处,虽然手机里的动画片和游戏能开拓点事业或思路,能学到点东西,但是孩子因为自制力差,一旦迷上手机就会分散他注意力,变得孤僻,缺少活力,对眼睛也不好。

家长在给孩子戒瘾时一定要牢记这些害处,不能看孩子哭闹就心软,只要你破一次例,之前所有的努力就都白费了。

孩子沉迷手机的危害有哪些?

一、影响视力

现在很多的孩子用眼不健康,大部分的孩子都存在着视力问题,以近视、散光最为严重。而很多孩子出现眼疾状况直接原因就是过度玩手机,长时间注视着发光的屏幕,对眼睛的伤害是非常大的。

二、使颈椎受损

长期使用手机,“低头一族”会使得颈椎受损,孩子在长身体,骨骼还没发育好,经常低头看手机,这会使颈椎受损,很多还会出现坐姿不良、弯腰驼背的现象。

三、成绩下降

孩子过度沉迷手机,大部分的时间都用在了手机上,从而导致学习的时间减少,甚至在学习的时候也会心不在焉的去想着玩手机的事情,时间久了,孩子就会无心学习,最终导致成绩下降,甚至出现厌学情况。

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