孩子沉迷网游怎么引导

广大未成年人身处数字化、网络化、智能化深入发展的时代，是网络游戏的重要用户群体。然而，未成年人还处在身心发育阶段，自控能力相对较弱容易对网络产生依恋。那这个情况家长该如何引导孩子呢？

孩子沉迷网游怎么引导？

1、了解孩子沉迷的原因

要问清楚孩子沉迷网络的原因到底是什么，孩子追求的是游戏胜利的成就感还是与网络朋友交流的满足，或者是单纯的消磨时间？无论是哪一种，都需要家长在现实生活中帮助孩子找到合适的替代品。找到合适的替代品很难一蹴而就，家长要做好心理准备。

2、控制孩子的上网时间

家长要和孩子商定每天接触网络的时间和时长，并以书面形式确定下来，双方签订“协议”。慢慢缩减孩子与网络接触的时长，并与孩子协商好提醒他的方式，并确认违反协议后孩子要接受的惩罚。比如，超过当日上网时长需将手机上交一天等。书面协议必须让孩子有深深的认同感，应当根据孩子的实际情况适时对协议进行补充或修改。

3、给孩子树立正确的网络意识

家长应该告诉孩子，除了游戏和视频，还有更多的东西可以打发时间。因此，在为孩子树立良好榜样的同时，也需要树立他们的网络学习意识。一些在线学习课程可以激发孩子的学习兴趣，还有一些游戏也有利于儿童智力的发展和操作能力的提高，让孩子们可以从娱乐中学习。

4、建立良好的亲子关系

家长不要只关心孩子的学习成绩，应在日常闲暇时间抽空多陪陪孩子，与孩子一起阅读、下棋、逛街、看电影、旅游等，拥有共同的话题和爱好，以促进亲子关系的和谐度。如此，就能让孩子感受到来自父母的关爱。在亲密的关系中，情感和压力得到释放，也就不会再将网游当做精神依赖了。

5、养成好习惯

好习惯是孩子将来自律的基础。每天安排好计划，并监督孩子认真执行，帮助孩子养成良好的学习生活习惯，最好树立规则，严格控制孩子使用电子产品的时间。孩子每天生活规律，做事情有条理有计划，习惯好了，慢慢地就能学会自我控制，知道自己什么时间该做什么事，不会一直迷恋游戏。

6、培养孩子的兴趣爱好

为了转移孩子对网络游戏的迷恋，父母应该引导孩子，培养他们的各种兴趣爱好。如果玩球类游戏，收集邮票、书法、绘画、看书、鲜花等，让孩子的兴趣转移到其他活动中，孩子自然会走出对网络游戏的迷恋误区。

7、家长要做孩子的好榜样

“言传身教”是有一定依据的。孩子一开始对这个世界的认知全都来源于父母，父母的所作所为对孩子的影响是极大的。如果父母天天抱着手机刷，抱着电脑玩游戏，却斥责孩子不许做这些，孩子自然是不会服气的。