孩子玩游戏上瘾了该怎么戒掉

孩子玩游戏上瘾，是很多家庭中都遇到的问题。因为现在科技的发展，和经济的进步，每个家庭中都会有很多电子产品，只要有网络的地方，孩子就有可能接触到游戏，那被游戏所吸引并沉迷其中就是不可避免的了。

孩子玩游戏上瘾了该怎么戒掉？

1、理解孩子争强好胜的心理

游戏里的打打杀杀也好，输赢也罢，其实都反映着孩子争强好胜的心理，尤其是进入青春期阶段的孩子，反映得更为明显。作为父母，我们应该理解孩子争强好胜的心理，这是孩子成长过程中必经的一个过程，也是孩子从幼稚走向成熟的一个标志。

2、和孩子安排上网时间

如果一下子让孩子从网络中拔出来是不太可能的，孩子也会非常的抵触，这时候需要我们和孩子一起进行商量，每天可以实现上网，但是一定要定时间。这个计划应该和孩子一起制定。

3、引导教育孩子转向其它学习兴趣

除了玩游戏之外，我们可以根据孩子的喜好，尽可能给孩子做一些有意义的事情，比如一起玩球，去博物馆，旅游，拓宽他们的视野，试图转移孩子的注意力，减少孩子的依赖互联网，也促进了亲子关系的和谐。

4、让孩子懂得编程

孩子因为游戏充满神秘感、想挑战，是源于孩子的好奇心和好胜心，如果学习编程，知道游戏的原理和规则，从使用者变成创造者，就会实现认知和格局的蜕变。

5、家长要以身作则

对于父母来说，孩子喜欢玩游戏本身就是一种不可推卸的责任。想要孩子有所改变，家长要先改变自己，比如下班回家，全家都不玩手机，不打游戏，为孩子营造一个好的家庭氛围，这样孩子才会减少玩游戏的时间。

孩子玩游戏上瘾了的危害：

1、影响视力

孩子打游戏期间，需要眼睛长时间地盯着电子屏幕，导致眼部疲劳，可能会引起眼睛干涩和疼痛的症状，比较严重的情况下可能会诱发近视，会导致看东西的清晰度受到影响。

2、影响休息

孩子打游戏会花费大量的精力，可能会导致睡眠时间不足，容易引起身体虚弱，并且也会导致生长激素分泌量减少，可能会引起生长发育迟缓。

3、影响心理健康

孩子打游戏如果比较上瘾的情况下，可能会导致心智发育受到影响，也表现出脾气暴躁以及容易哭闹，严重的话可能会出现反社会行为。