12岁孩子打游戏成瘾应该怎么戒掉

千万不要小瞧孩子打游戏成瘾的危害，家长要知道，12岁孩子正是在生长发育的关键时期，打游戏成瘾必定会让孩子长时间的保持一个姿势，并且长时间不和其他人交流，这就影响了孩子的身体健康，还间接影响了孩子心理健康。

12岁孩子打游戏成瘾应该怎么戒掉？

1、和孩子做朋友

家长尝试和孩子像朋友般交流协商，开展关于沉迷游戏问题的交流。了解孩子的内心，例如可以了解孩子在玩什么网络游戏，可以和孩子分析这类游戏是否真的好玩。

2、说明或者演示游戏的利弊

让孩子更深地了解游戏所存在的利弊关系，特别是对自己生活学习与成长的的危害性，刷新一下孩子对游戏的认知，从而改变孩子干扰孩子对游戏原有的价值观念，产生自我约束观念。

3、通过良好的沟通了解孩子的心理思想

及时分析对错，并且理顺孩子思想状态和说明存在的好坏关系；如果是优点则鼓励支持，如是不良观念则给予指点并纠正，同时给孩子多个好的建议，避开不良思想。

4、合理控制上网时间

家长需要起到一个监督作用，与孩子交流控制网络游戏的时间，只有在完成规定的任务之后，才能玩具体规定时间的游戏，避免孩子长时间玩网络游戏，帮孩子培养一个良好的生活作息习惯，从而慢慢改善和避免沉迷游戏。

5、培养孩子兴趣点，转移注意力

时间对于每个人来说，每天都是有限额的。如果孩子把心思花在了其他方面，那花在游戏上的时间自然就减少了，也就不会沉迷游戏。俗话说，兴趣是最好的老师，家长可给孩子多报名几个兴趣班，挖掘孩子的兴趣和特长，鼓励孩子找到自己的兴趣所在，并且把更多的时间花在自己热爱的学科上。

6、家长要以身作则

对于父母来说，孩子喜欢玩游戏本身就是一种不可推卸的责任。想要孩子有所改变，家长要先改变自己，比如下班回家，全家都不玩手机，不打游戏，为孩子营造一个好的家庭氛围，这样孩子才会减少玩游戏的时间。

7、培养孩子的运动爱好

运动对孩子来说也是非常重要的，适当的运动可以增强孩子的身体素质，若是孩子具有运动天赋的话，还能将运动培养成他的一个爱好。如果孩子沉迷于游戏，家长不妨让孩子多去跑跑步，或者亲自带孩子出去运动，结交新的朋友，在运动中找到新的快乐。