孩子叛逆期拖延该怎么办

孩子作业很拖拉，总是三心二意，不能专注在一件事上，干什么都磨磨唧唧的。相信有很多家长都会遇到这个问题。遇到这种情况，家长不要着急，不妨来看看这篇文章吧！

孩子叛逆期拖延该怎么办？

1、和孩子一起做一个双方认可的计划

制定计划时，家长一定和孩子一起坐下来，平心静气地展开讨论。家长的态度一定是温和的、和孩子之间的关系一定是平等的。以孩子为主，家长做补充改善，制定一个双方都满意的计划。计划中包括学习任务，也包括孩子自由玩耍的时间。

2、对孩子精确表达时间

既然孩子不知道什么是“时间”，我们就要明确地将“时间”表达出来。每一次明确的时间表达，都能让孩子意识到时钟上的那些数字刻度与他要做的事情是紧密相连、息息相关的，而这也就是时间对他生活的意义。

3、计划要总结和收尾

制定了计划，不是上了墙、签了字就万事大吉，还要定期进行回顾和总结。看看计划执行过程中有什么问题，要及时改善，防止计划流于形式。孩子毕竟是孩子，自律性不高。孩子常常管不住自己，没有做好时间分配工作，玩的时间过长，导致计划没有完全执行，及时总结可以及时弥补。

4、鼓励孩子自己安排时间

在心理学中，“自主”就是遇事有主见，能对自己的行为负责。自主时间就是孩子想做什么就做什么，只要没有干扰他人，对他人、对自己都没有危害的行为都可以做。所以每个孩子都应该有一些自主的时间，来自己决定自己要干什么，而不是事事都在父母的掌控之下。

5、降低对孩子的要求

家长对孩子严格要求是好事情，但是不能太过分，超出孩子的能力范围之内。学习是一点一点学的，进步是一点一点提升的，父母不要操之过急。孩子遇到困难时，父母引导和陪伴孩子一起去解决，而不是因为孩子没有做到或者没有做好就大发雷霆。

6、把要孩子做的事情拆分开

对于孩子不愿意做而必须要做的事情，首先要让孩子明白，这件事是他必须要做的事情，别人不会替他做，如果没有完成，就会带来不好的后果。其次，可以帮助孩子把一件大的事情，分解成小小事情来一点一点完成，也就是引导孩子学会拆分任务。

7、父母以身作则

家长是孩子的榜样，如果家长在要求孩子不拖拉、守时、有时间观念的同时，自己却做不到这些，对于孩子来说，无异于起到反面的效果。因此，父母一定要以身作则，不赖床，不拖拉，保持规律的作息，遵守和孩子的约定，这样才能够有效带动孩子一起参与进来，取得想要的效果。