孩子怕黑胆小怎么克服

怕黑是很多孩子共有的特点，面对孩子怕黑，很多家长表示无法理解，甚至还会嘲笑孩子胆小，这样反而会使孩子更加的恐惧，不安。当孩子和你说“妈妈，我怕黑”时，我们应该怎么处理呢？家长的教育方式很关键，可以说不同的教育方式，影响孩子一生的性格。

孩子怕黑胆小怎么克服？

1、正视理解孩子的恐惧

当孩子内心忐忑的向你表达出自己怕黑的想法时，不要对他进行讥讽，也不要耻笑。他们在最脆弱的时候，需要的是父母的理解，父母的爱，所以在这时不妨给他一个大大的拥抱，他的情绪会慢慢的平复下来。

2、带孩子探索黑暗

吃完晚饭，带孩子出去转转，看看晚上依旧热闹的大街和人群。带孩子看一些关于夜间动物的纪录片，知道晚上的时候小动物们依旧忙碌的觅食。可以给孩子找一些关于克服黑暗的绘本，从故事中帮助孩子克服恐惧。

3、少让孩子看恐怖节目

尽量不要让孩子去看一些恐怖电影、恐怖电视剧，以及一些凶杀的新闻，和一些鬼怪的节目等。这些都会增加孩子对鬼怪的恐惧感，尤其是那些天生胆小的孩子。平时给孩子普及一些科学常识，买一些科普书籍，增加孩子对所谓鬼怪的科学认识，让孩子的内心拥有正确的科学观念。

4、帮助孩子把害怕的东西画出来

孩子恐惧的根源，很可能是一个恶鬼，一个怪物，各种各样恐怖的画面，在这时爸爸妈妈要安抚他，并且鼓励他把这些东西给画出来。害怕的东西具体化后，也就没什么可怕了，再画好之后再给他起一个名字，这样慢慢的拟人化，让恐怖的形象有一个具体的落实，这样孩子的恐惧感也会慢慢的减少。

5、给孩子改变一下休息的环境

从父母身边到一个独立的房间，而且关灯之后，四周黑黑的，孩子肯定会非常不适应，在这时我们不妨循序渐进的慢慢来。把房间的大灯关掉，不妨给他开一个比较暗的灯，比如床头的小壁灯或者卫生间的灯，慢慢的让他适应，最后再关掉全部的灯，这样能够减轻孩子的焦虑心理，也能让恐惧感逐渐消失。

6、不要吓唬孩子

父母不要总拿黑来吓唬孩子，不要一到天黑就恐吓孩子，你觉得好玩，但是却给孩子造成了严重的心理阴影。不要给孩子看恐怖片，或者过于刺激的电影，尤其是睡觉之前，尽量保持孩子情绪的稳定。

7、淡化恐惧心理

当孩子说黑暗里有可怕的东西时，家长不必过于在意，更不要大惊小怪，可以笑着说：“什么都没有呀”。孩子害怕的时候，可以说一些他感兴趣的事情，或者看一些动画片来转移他的注意力。让孩子克服恐惧感的最好办法就是淡化他的恐惧心理，转移他的注意力。