孩子胆小经常被吓到怎么办
大家都希望自己的孩子可以茁壮成长,开朗大方。但最近有家长向我抱怨,说自己的孩子很不自信,胆子太小了,动不动就被吓哭,经常被吓到。为此很是头疼。其实胆小是孩子的一种恐惧心理,是非常正常的。但是随着年龄的增长孩子的心里没有得到增强,家长就需要注意了。
孩子胆小经常被吓到怎么办?
1、重视孩子的恐惧
首先父母要明白一件事情,恐惧对于孩子来说是非常严重的,孩子的内心是非常害怕的,孩子的情绪也会非常的紧张,恐惧感会让孩子一下子陷入到恐慌的一个状态,给孩子带来一系列的连锁反应,所以家长朋友们不要无视孩子的恐惧感,要重视孩子的恐惧感,当父母比较重视孩子恐惧感的时候,就会给予孩子更多的安慰。
2、不要向孩子分享负面恐怖的事
父母想要缓解孩子的恐惧感,在生活当中陪伴孩子成长的时候不要向孩子分享一些恐怖的事情,包括一些连你自己都害怕的事情,家长朋友们向孩子分享这些恐怖的事情,害怕的事情,以及做一些负面的东西,会让孩子特别没有安全感,而且还会对孩子的心理产生一定的影响。
3、带孩子一起了解真相
让孩子知道事情的真相是帮助他克服恐惧最好的办法。很多时候,孩子的恐惧会随着年龄认知增长,社会经验丰富逐渐自我改善消失,想要培养孩子勇敢,家长首先要管住自己批评指责孩子的嘴,多给孩子正面夸奖,让他有足够的内在力量和安全感去探索这个世界,而不会因为害怕家长厌烦忧伤的脸而不敢去尝试。
4、及时对孩子进行情绪疏导
当孩子产生恐惧、害怕心理的时候,家长们不要急着生气,应该给孩子进行情绪疏导。告诉他不要害怕,也不要因为自己的恐惧而自卑。谁都会有害怕的时候,孩子不需要因此自责。当他哭泣难过的时候,你可以在身边告诉他,“你是最棒的,你肯定能做好”。胆小的孩子会更加敏感自卑,所以我们要多鼓励,不要打压和责怪。
5、培养孩子的独立能力
孩子胆小是因为觉得自己做不好,或者是不具有独立的能力。所以家长在成长过程中,可以教孩子一些必备技能。家长要学会放手,不要什么都护着孩子,你害怕他会磕着碰着,那他就永远不会独立。父母需要做的是,是在身边指导,帮助他学习。让他自己动手吃饭,穿衣服。他喜欢出去玩,你在旁边跟着就好了,而不是把他关在自己家里。
6、带领孩子尝试新事物
从胆小到胆大,这个过程并不难,但需要循序渐进。孩子们并不会因为你的说教,而变得自信勇敢。只有当他接触了新的东西,并且发现了其中的乐趣,才能真正克服恐惧。所以家长可以先带孩子尝试着新事物,比如他不敢去人多的地方,一去就会大哭。那你可以先带他去个小游乐园,当他玩得开心了,心里也就默默地接受了热闹的场所。
7、丰富孩子的社交
在教育孩子的时候,父母首先要反省一下自己的行为,平时要尽量多带孩子参加一些户外活动,以增加孩子与别人接触的机会,或者给孩子找一个性格开朗的玩伴,让他们经常一起玩。