孩子沉迷游戏该怎么办

每个孩子都喜欢玩游戏，所以，游戏会让孩子成瘾，目前有一个理论为唤醒功能。在孩子玩了一段时间的游戏后，发现游戏已经影响了孩子的正常学习、生活、睡眠、饮食，甚至伙伴交往时，需要唤起孩子，使孩子明确需要控制自己的游戏了。

但是，小孩子的自控能力弱，缺乏控制能力，此时，需要父母辅导孩子逐渐学会自我控制能力，包括制定手机协议或者游戏协议，包括周一至周四什么时间可以玩手机；周五、周末什么时间可以玩手机；短假期、长假期什么时间可以玩手机等，这个规则是家长和孩子共同建立的。

然后，在建立规则后，还需要辅助的奖惩措施，即在执行过程中，孩子可能会遵守规则，也可能会违背规则。如果孩子遵守规则可以予以奖励，使孩子更积极的使用这个规则；如果孩子违反了规则时，则应减分，并减少其游戏时间，使孩子愿意遵守规则，而不是肆无忌惮的玩游戏，造成孩子的成瘾行为。所以，孩子的成瘾行为是能够通过控制时间来使其逐渐学会自我管理的。

当孩子在要求的时间内玩游戏时，花时间和孩子一起玩。参加孩子的手机游戏，让孩子觉得你是他的爱人，而不是对立。大部分沉迷于游戏的孩子在现实生活中欠缺陪伴，或是在日常生活中找不着认同，他们也许会在游戏里面获得越来越多的关心。

尽量为孩子给予充足的实际主题活动。和孩子玩游戏，带他去户外运动、朋友聚餐这些。

父母言传身教。孩子在家里的情况下，不玩游戏，不网上游戏娱乐。

常常和孩子沟通交流，让孩子共享玩游戏的体会，谈一谈自身的念头和游戏升级的经验。常常告知孩子，你关注他的身心健康，他是不是幸福快乐，他的幸福快乐与你的幸福快乐息息相关。