10岁的孩子半夜偷偷起来玩手机

沟通是最好的解决方式，父母可找孩子深入沟通，了解孩子玩手机的情况，并给对应的意见，同时把沉迷手机的危害教育给孩子，让孩子自己知道天天玩手机是不可取的。

孩子是可以玩手机的，但是不能沉迷手机，所以家长应该和孩子立下约定，确定好玩手机的时间，过了时间就不能玩。有了约定必然需要监督，家长可以使用辅助工具来对约定进行监督，比如麦苗守护，家长可以设置好规则，麦苗守护就会自动执行命令，时间一到孩子就无法继续玩手机。

没有奖惩，是很难确保约定可以持续下去的，所以家长可以适当地奖励孩子，让孩子有动力去遵守这个约定，但如果孩子违反了约定，也必须受到惩罚。

我们还需要给孩子树立正确的价值观。孩子从小就应该学会独立思考，自我约束，了解自己的责任和义务。家庭教育也需要引导孩子学会自我控制，掌握自己的时间并合理分配生活中的各个方面。

此外，家长也需要充分行使监护责任，对孩子的手机使用进行预警和监管。只有通过这种方法，我们才能够让孩子明确自己的做法的正确性和错误性，避免出现类似偷玩手机这样的不良行为。

父母进行有效的陪伴。很多家长下班回家后，就坐在沙发上玩手机。他们之间根本不交流。孩子感受不到家庭的温暖，转而在网络上寻求“存在感”。所以，家长要多和孩子沟通，问问孩子在学校的趣事或问题，让孩子知道自己被关心和爱护，才不会只是在手机中寻求存在感。

坚持原则很重要。既然决定让他戒除手机瘾，就要从一而终，坚持到底。玩手机对孩子的危害大于益处，虽然手机里的动画片和游戏能开拓点事业或思路，能学到点东西，但是孩子因为自制力差，一旦迷上手机就会分散他注意力，变得孤僻，缺少活力，对眼睛也不好。