初中生叛逆期沉迷手机怎么办

初中这个阶段是成长的标志，是身心逐渐走向成熟的表现。他们大多有自己的想法，并渴望得到尊重与认可，但他们总是找不到好的方式方法，最终只能以在家长眼中叛逆的行为，来展现他们的不满。

在这里我们作为家长，要做好一个倾听者，听见孩子的心声，看见孩子的情绪变化，更重要的是以平稳的情绪向孩子提供援手，不要动辄对孩子打骂发火，这样才能更好的避免孩子玩游戏叛逆的情况。

对于初中生来说，让其一下子戒掉游戏是不现实的。很多家长，在孩子出现刚出现迷恋游戏苗头时不引起警惕。当问题严重时，恨不能一下子让孩子戒掉游戏。

这时就可以跟孩子一起制定规则，比如：做对多少题，可以玩多长时间游戏；考试得多少分，可以玩多长时间游戏；排名进步多少名，可以玩多长时间游戏……根据孩子的具体情况制定规则，大人要说到做到，不要失信于孩子。

孩子都有逆反心理，总是一味地指责批评肯定效果不好，要好好认真地沟通，而不是动不动就没收，就发火。培养孩子的自控力是个漫长的过程，不是打骂就奏效的，需要绝对足够的耐心。在有限范围内使用手机，看合适的内容，才能让孩子慢慢养成自我控制的习惯。

寻找替代孩子玩手机的娱乐活动，比如带孩子出去进行各种体育活动，可以培养他的另一种爱好。家长要给孩子树立榜样不要沉迷于游戏，如果做家长的在孩子面前也是整体手机不离眼的话也会给孩子带来一定的影响，所以家长一定要给孩子一个好榜样。

不要采取强硬制止手段，会引起孩子的逆反心理，更棘手。观察孩子言谈举止，找到孩子心灵需求。要有耐心，不要急于解决问题，心急会把孩子推得更远，注意谈话态度方式方法，注意维护孩子自尊心，语言要有说服力，讲事实摆道理，观点要明确，立场坚定，如果无效果，再采用别的方法。